8 علامات على أن لديك علاقة صحية مع العائلة

• أبريل 24, 2024

هل لديك جيد بيئة الأسرة أمر ضروري ل الصحة الجسدية والعقلية للناس ، لأن أفراد الأسرة يساعدوننا على تحسين الرفاه ، لتحقيق أهدافنا وتعليمنا المسؤوليات والقيم المشتركة.

وفقا ل KidsMatter ، المدارس الابتدائية الاسترالية ، مبادرة الصحة النفسية تساعد العلاقات الأسرية السليمة أفراد الأسرة على الشعور بالأمان والتواصل مع بعضهم البعض.

قد تكون مهتمًا أيضًا: 10 نصائح لبناء عائلة صحية

ومع ذلك ، فإن الأسر ليست مثالية ، ولكن الناس الذين لديهم خير العلاقة الأسرية لديهم القدرة على حل كل صراع بطريقة إيجابية ، ولكن كيف يمكنك تحديد ما إذا كان لديك غرفة ذات صلة بالعائلة؟

1.  الجودة مع مرور الوقت على الرغم من أنه ليس لديك الكثير من الوقت لإنفاقه كعائلة ، فإن الوقت الذي تقضيه مع كل عضو يكون مخصصًا بنسبة 100٪.

2. أنت حنون إظهار المودة لأحبائك هو علامة كبيرة على أن لديك علاقة جيدة معهم. كذلك ، لا تتردد في تقديم المساعدة أو الدعم.

3. لديك متعة عندما تكون في العائلة ، يمكنك فعل أشياء ممتعة لتضحك معًا أو لمجرد قضاء وقت ممتع.

4.  أنت تشارك في المناسبات العائلية. أنت تشارك القيم وتشارك في الاحتفالات العائلية ، من أعياد الميلاد إلى أيام خاصة لك.

5. التواصل المفتوح . لديك الثقة للتعبير عما تشعر به أو تريده داخل العائلة.

6. أنت تعرفين الاستماع. إن مفتاح وجود علاقة عائلية جيدة هو أن تتعلم الاستماع وفهم واحترام الآخرين.

7. أنت تعرف كل عضو في الأسرة. يمكنك الاستفادة من كل لحظة لإبراز الميزات الإيجابية لكل فرد من أفراد العائلة.

8. دعم 100 ٪ عندما تكون في مشكلة أو العكس ، لديك الثقة لطلب دعم الأسرة وحل مشكلة.

عندما يكون لديك أشخاص من حولك سعداء بك ويشاركونك لحظات إيجابية ، ينخفض ​​مستوى الإجهاد لديك ، وتشعر بالهدوء والسعادة والاستمتاع بكل لحظة تقضيها معهم. وهل لديك علاقة صحية مع عائلتك؟

الطب الفيديو: ١٦ مفارقة نفسية ستجعلك تتصرف بغرابة (أبريل 2024).