كيفية التغلب على كسر الحب

• قد 9, 2024

ال ألم لإنهاء علاقة هائلة. يتم تقسيم الأوهام ، والمشروع في المستقبل. انهم يواجهون التوقعات على الواقع. مرة أخرى ، نحن وحدنا مع أنفسنا وأيضاً مع سلسلة من الأسئلة ، بعض الأسف ، الكثير من الخوف. إنها ليست مهمة سهلة من أي وجهة نظر.

ومع ذلك ، كل هذا يؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية. تذكر أن كل تجربة لحظة. لا شيء إلى الأبد. لذلك ، نقدم لك بعض النصائح لمواجهة "أفضل طريقة" في هذه الفترة.

ما الذي يمكن أن يساعدنا؟

1. كن واقعيا: إذا انتهت العلاقة فهو لأنه لم يعد هناك تبادل. كل زوجين لهما درس ليعلمنا عن أنفسنا وما أن يتم إعطاء الدرس نهاية العلاقة. إن كون المرء أحمق والإصرار على إطالة شيء لم يعد له قوة ، لن يؤدي بنا إلا إلى حالات مهينة للغاية من الإذلال.

2. تعكس على خداعك الذاتي. التعرف على أين وكيف كنا قبل اتخاذ قرار لبدء العلاقة.

3. تبكي كل ما تستطيع والتحدث مع من يحبون ويستمع إليك. الدموع تجعل من عملية الحداد تواصل ولا تقاطع. الدموع تنظيف الجرح. Desahogate.

4. نقدر كل ما لديك. حتى عندما تكون الأشياء قد فقدت ، لا يزال لديك الآخرين. تلك التي كان لديك قبل العلاقة والتي بقيت: عائلتك ، صحتك ، عملك. كل هذا العالم الذي لديك وهذا هو لك.

5. خذ الوقت الذي منحته شريكك في الأنشطة التي تعجبك كثيرًا: تعلم شيء جديد ، افعل ممارسة اقرأ. أي نشاط يحسن كإنسان.

6. تطوير المزيد من الثقة في الوجهة ، في الحياة. الأشياء التي تحدث والتي لا نستطيع السيطرة عليها هي أكبر الدروس في حياتنا.

7. بفضل الحياة وهذا الزوجين لما خبروه. أشكره ذهنياً ودعوه يرحل.

تذكر أن الحداد الأمر مختلف في كل شخص. من الضروري أن تغفر له وأن تغفر له. كل شيء يحدث لشيء ما. جدد نفسك كن أفضل وتعلم من التجارب ، وليس ارتكاب أخطاء الماضي. كن سعيدا!

تابعنا على تغريد و الفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: كيف تتخلص من مشاكل و هموم الحب - نبيل العوضي (قد 2024).