العواطف التي

كيف تكون أكثر جاذبية؟ واحد من المفاتيح هو الحفاظ على موقف إيجابي لأنك بهذه الطريقة ستعكس السعادة في جميع أنحاء جسدك ، ولكن هل تعلم أن هناك العواطف التي تضيء الخاص بك وجه وتجعلك أكثر جاذبية؟

ل اتصالات الوجه و سطوع ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأحد الأركان العظيمة للثالوث الذي يصنع كل إنسان: الروح أو المعروف باسم "شين".

لدى shen العديد من طرق القراءة. واحد منهم هو لمعان ينظر في وجه من شخص. يبدو الأمر كما لو أن الضوء يشع من الداخل.

وهذا هو السبب في أننا عندما نفهم الشين ، فإننا نعلم أن طريقة تجسده وجعله حاضرا هي أن تغذيه بطرق عديدة. توجد هنا قائمة من 10 أشياء من شأنها أن تساعدك على سطع وجهك من الداخل إلى الخارج:

اضحك و اضحك كثيرا

هل لاحظت كيف يضيء الضحك حتى الأيام الرمادية؟ ما الذي يحدث لوجهك؟ الأكسجين الذي نولده يجعلنا نحقن المغذيات الطبيعية التي ستتحقق بالفعل.

اعمل على شيء يوقظ شغفك

شغف هو واحد من أهم الأطعمة لشين. اسأل نفسك ما هو الشغف الذي يوقظك وسوف يضيء وجهك.

العيش مع الناس إيجابية

الأشخاص الإيجابيون ، معدون وتساعدك على رؤية الحياة بطريقة أخرى. سترى كيف تريد روحك أن تكون حاضراً!

نم جيدا

لقد أجروا أبحاثًا حول فوائد النوم الجيد. واحد منهم يتضمن صور فوتوغرافية وتأثيرها على الجمال مثير للإعجاب.

يتأمل

التأمل يساعد الأكسجين على تقليل مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد. سترى الفرق إذا أدرجته في عاداتك!

الرحمة لنفسه

أكبر الصراعات التي نواجهها عادة هي مع أنفسنا. إن التوقف عن العمل بجد ولكي تكون أكثر تعاطفاً سيساعد كثيراً حتى ينعم وجهك ويضيء اللمعان.

ممارسة الغفران

كم يبدو صعبًا! أنا أعلم! لكن إخبارك أن القصة ستساعد على تسهيل القيام بذلك. عندما نفهم أننا جميعًا هنا للوفاء بمهمة مع الآخرين ، نتوقف عن تفويض اللوم والاتصال بالمعلمين. هناك المزيد من المعلمين المتطلبين و "الموجة السيئة" وغيرهم ممن يحبونهم للغاية. امنح نفسك الإذن بالشكر لهؤلاء المدرسين وبالتالي اغفر لك وسامحت لك.

زراعة صبرك

يرتبط الصبر بالإيمان والثقة. عندما تغذي الثقة ، تبدأ بالصبر في هذه الأوقات.

إذا كان لديك شريك ثابت ، يساعدك الجنس

العلاقات الجنسية تولد العديد من المواد الكيميائية التي إلى جانب كونها مضادة للإزعاج ، وتساعد على الشعور بنا وبالتالي رؤية أفضل لنا. يمثل العمل على إقامة علاقة جنسية جيدة مع الزوجين تحديًا كبيرًا يمكن أن يجلب العديد من الفوائد بطرق عديدة.

تغذية رغباتك مع الهوايات التي تجعلك سعيدا جدا

لقد كنت في برنامج لعدة أسابيع ساعدني على فهم أهمية الشوق لأنه في الواقع يفعل ذلك لك. إطعامهم ، على الرغم من أننا في بعض الأحيان علينا أن ندرك أولا ما هي.


الطب الفيديو: أصالة -حكاية (شهر فبراير 2021).