الذكاء العاطفي مقابل العنف

• قد 7, 2024

ال اضطراب ما بعد الصدمة يظهر عندما يكون الشخص قد عانى ، أو قد شهد عدوان المادية أو التهديد للحياة ، والتي تستمد منها استجابة عاطفية شديدة من خوف , رعب و العجز .

رد فعل طبيعي ل خوف يشمل: تسريع إيقاع القلب , عرق , التوتر العضلي و قلق . ومع ذلك ، فإن المحفزات التي تولد هذا الشعور التهديد فهي ليست واضحة جدا ، فهي أكثر ثباتا ودائما ، وتهدد استقرارنا العاطفي ، لأننا في كل وقت في حالة حساسية .

عندما يؤثر هذا الإحساس لدينا نوعية الحياة ، الطريقة التي نرتبط بها ، قبل كل شيء ، بالمنظور الذي لدينا من العالم ومستقبلنا ؛ بدأنا نكون فريسة لل عنف بشكل غير مباشر ويجب أن نتصرف لمنع هذا من نقلها إلى أولئك الذين نحبهم.

على الرغم من أننا لا نستطيع مهاجمة مباشرة عنف يجب أن نعمل في الذكاء العاطفي وفي السيطرة العواطف ، ولكن قبل كل شيء ، في تشكيل القيم فينا وفي بلدنا.

ال الذكاء العاطفي هي القدرة الأساسية للناس لحضور وإدراك مشاعر على نحو كاف ودقيق، القدرة على استيعابها وفهمها بشكل ملائم، وكذلك براعة لتنظيم وتعديل حالتنا تشجيع أو من الآخرين.

لذلك ، قبل أي مؤشر على ضغوط ما بعد الصدمة ، يجب عليك طلب المساعدة المهنية. المستقبل غير مؤكد ، لكن الأمر متروك لنا للعمل لصالح الأجيال القادمة.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook