• قد 3, 2024

فمن الطبيعي أنه عند الانتهاء من علاقة كنت تعيش مبارزة للشفاء تماما ، وبالتالي كنت على استعداد للحب مرة أخرى ، ولكن إذا كنت "أدخل" باستمرار ل الفيسبوك من الخاص بك السابق ، لن تحصل على أي انفصال على العكس من ذلك ، يمكنك أن تؤذي نفسك فقط.

وهذا هو الباحثون من جامعة برونيل ، في المملكة المتحدة تكشف أنك تراجع أنشطة وصور شريكك السابق في الشبكات الاجتماعية يمكن أن يجعلك تتذكر الأوقات القديمة ، طويلا على الشركة وتطويل عملية الشفاء.

افعلها لك!

الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها للحد من المشاعر السلبية هي التوقف عن مشاهدة السابقين في الفيسبوك . أي ، إزالته من جهات الاتصال الخاصة بك ، وبالتالي تجنب إغراء "رؤية ما تقوم به" ، "تحقق" إذا كنت لا تزال تفوت أو "إذا كنت تستطيع العيش بدونك".

طريقة أخرى تعمل على التغلب على التعلق مع جهازك زوجان سابقان سوف يخرج مع أصدقائك من خلال القيام بذلك سوف تدرك أنه يمكنك الحصول على المتعة مع شخص آخر غيره.

من المهم خلال عملية الحزن ، عدم زيارة الأماكن التي يرتادها معه ؛ خلاف ذلك ، سوف يتم الاستيلاء عليها من الذكريات والمشاعر التي ما زلت تشعر به.

دع الحياة تتدفق وأغلق هذا الفصل. في النهاية سوف تدرك أن كل شيء لديه حل إذا كنت تثق بنفسك وتظهر نفسك حب الذات التي تساعدك على المضي قدما.

لأنك قرأت هذا ...

يزيل الإمساك مع الماكا

أول الحيض يحدد الأمراض الخاصة بك

5 آثار عاطفية تميز حياتك

تجنب الرجال استخدام الواقي الذكري مع النساء الجذابات