• أبريل 26, 2024

وفقا للطبيب ، ألبرتو كورميلوت مدير ال مؤسسة ALCO تشير المسؤولية إلى قدرة الشخص على توقع عواقب تصرفاته ومعرفتها وقبولها. لذلك في GetQoralHealth ، نقدم 7 نصائح لتكون أكثر مسؤولية وتحقيق أهدافك.

اقبل الالتزام!

1. لا تسيء تفسير أخذ الوعي بالتزاماتك الخاصة ولا تعتقد أن تحمل المسؤولية يساوي الإجهاد.
2. خذ المخاطر! فكر في العواقب المحتملة لأفعالك ، إذا قمت بتقييمها و "لديك المزيد لتكسبه" ، فتابع.
3. لا ألوم الآخرين. التعامل مع عواقب قراراتك ، دون إشراك أشخاص آخرين ، سوف تكتسب مصداقية.
4. كن على علم دائما النظر في حدود أهدافك ، لتجنب الانتكاسات.
5. افقد الخوف ثق بقدراتك ، ولا تحاول تفويض الأنشطة التي تتوافق معك.
6. موقف إيجابي إنشاء التزام لنفسك والتمتع بالوفاء بها.
7. أعط قيمة للالتزام. لا تقلل من شأن الكلمات ، ومنحهم الشجاعة لتحقيق التزامك على محمل الجد.

ألبرتو كورميلوت تدرك أيضًا أن قبول المسئولية يمثل تحديًا كبيرًا يجب مواجهته ، إلا أنه يساعدنا على تحقيق الكمال في العقل والجسد ، وهذا التعلم سيحدد حياتنا إلى الأبد.

من المهم ربط جانب المسؤولية ، ليس فقط في مكان العمل ، ولكن أيضًا بحالتنا الصحية. هناك مسؤوليات يمكننا اتخاذها للحفاظ على صحة جسمنا.

صحتنا ، تتطلب الكثير من أعمالنا ، إذا حملنا سلسلة من العادات الصحية ، مثل التغذية الجيدة ، والنوم الجيد ، والنشاط البدني وتجنب حالات الإجهاد ، فنحن نتصرف بمسؤولية لمنع الأمراض.
 

الطب الفيديو: خمس خطوات سحرية... للمحافظة على الصلاة (أبريل 2024).