5 جاذبية الآباء في هوليوود

• أبريل 27, 2024

أن تكون والدك ليست مهمة سهلة ؛ إن الجمع بين الحياة العائلية والحياة الشخصية يتطلب استراتيجيات عظيمة لتوزيع وقتك وجهدك واهتمامك. هذا أمر صعب ، عندما يتعين عليك أيضًا الاهتمام بمظهرك الشخصي وصحتك وتوفير مساحة لك.

كيف تحقق ذلك؟ GetQoralHealth أعطيت مهمة التحقيق ما هي حيل الجمال و ممارسة من الآباء الأكثر جاذبية في هوليوود.

1. توم كروز: هو حاليا زوج كاتي هولمز معه فتاة صغيرة من 6 سنوات ، سوري . لديه أيضا 2 أطفال بالتبني ، إيزابيلا و أنتوني . لتجنب الخطوط الدقيقة توم اللجوء إلى تطبيق البوتوكس و عمليات تجميل .

2. ديفيد بيكهام: هو متزوج من فيكتوريا بيكهام ولديهم 3 أطفال وفتاة واحدة. افضل تدريب لديك هو كرة القدم . لجعل البطن المحدد يؤدي أكثر من 500 البطن .

3. مات ديمون: لديه 4 بنات: الكسيا , إيزابيلا , غيا و ستيلا . هو رجل يميل إلى الحصول على الدهون ، لتجنب أنه يدير أكثر من 5 كيلومترات يوميا ويحمل حمية البحر المتوسط ​​غني بالأسماك والفواكه والخضروات.

4. براد بيت: لديه 6 أطفال. 3 هم منه: شيلوه , فيفيان و نوكس و 3 معتمدة: مادوكس , سلام و الصحراء . لتمييز وتعريف العضلات من البطن ، يمارس براد يوميا بيلاتيس و اللياقة البهجة ، وهو الانضباط الذي يقوم على تدريب تقع بالتزامن مع تأمل .

5. أورلاندو بلوم: لديه ابن اسمه فلين . بالنسبة لهذا المشاهير ، فإن العائلة مهمة للغاية ، ولذلك تحاول مشاركة أكبر وقت ممكن مع زوجته ميراندا كير وابنه الصغير. عندما توفيت والدته ، علم أن والده البيولوجي كان صديقًا قديمًا للعائلة.

إن كونك أبًا لا يعني أن عليك إهمال شخصيتك ، بل على العكس ، يجب أن تكون دافعًا للشكل والشعور بالرضا. اختر الرياضة التي تفضلها لممارسة الرياضة ولا تنسى إحضار حمية متوازن. يوم والد سعيد!

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا