8 نصائح للحصول على قبلة مثالية
أبريل 2024
استهلاك كحول إنه أمر طبيعي بين الشباب ، لأنه هو العصر الذي تبدأ فيه التجمعات الاجتماعية ؛ ومع ذلك ، فهذا يعني وجود مشكلة عندما لا يمكن السيطرة على المدخول. لذلك ، فإن الأكثر صحة لعقلك وجسمك هو التوقف عن شرب كميات زائدة من هذا السائل.
يؤكد المتخصصون أن كمية معتدلة من كحول لن يسبب تلفًا فوريًا لجسمك ، بل يمكن أن يفيدك أيضًا (كما هو الحال مع النبيذ الاحمر ) ، لكن المثل الأعلى هو تجنبه لرعاية جسمك وحمايته. لذلك، GetQoralHealth يعطيك الأسباب الخمسة التالية لوقف الشرب:
في مقابلة ل GetQoralHealth , جيسيكا باريديس دوران ، عالم النفس في FISAC ، يشرح ما التسامح كحول في الجسم:
تذكر أنه عند الشرب كحول يتم إضافة الكثير من الاعتماد الجسدي إلى هوس عقلي. باختصار ، فإن إدمان الكحول إنه مرض يجب التغلب عليها بمساعدة أفراد العائلة والأخصائيين الاجتماعيين وعلماء النفس والأطباء النفسيين ، الذين سيساعدون في التغلب على الأزمة ، خاصة تناذر الانسحاب .
لذا ، فإن التوقف عن شرب الخمر هو عمل ستشكره مع الوقت وستحقق لك أن جسمك ، وعقلك وعواطفك أكثر توازناً ، مما يؤدي إلى جودة حياة أعلى. وأنت كم من الكحول تستهلك يوميا؟
تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook