5 نصائح الجمال

• أبريل 29, 2024

هل تريد أن تبدو شابة وجميلة طوال الوقت؟ لتحقيق ذلك فمن الضروري أن تتبع بعض نصائح الجمال التي هي عملية بحيث يمكنك الاسترخاء والموافقة بعد يوم كامل من إجهاد .

امنح نفسك الوقت!

حتى إذا كنت مشغولاً للغاية ، فمن المهم أن تكرس بضع دقائق في اليوم للاستمتاع بشركتك ، والتأمل والتفكير في كل ما يحدث حولك ، وأنت توافق وتزين جسمك. للبدء ، اتبع نصائح الجمال التالية:

1.- تنظيف الجسم: واحد جيد النظافة إنه أساسي لجميع البشر ، بالإضافة إلى أنك تمنع الأمراض ستشعر بمزيد من الأمان والحيوية. خذ دشًا قبل الخروج ، ويمكنك الحصول على حمام مريح ليلاً.

أيضا ، لا ننسى أن كل جزء من الجسم مهم ، ولكن حاول أن تغسل وجهك بعد إزالة المكياج وقبل النوم. مع هذا سوف تجنب ظهور عيوب.

2.- قناع: هذا هو الطقوس الأساسية للمرأة ، لأنه يبطئ ظهور الخطوط ، يرطب الخاص بك بشرة ويزيل البثور أو البثور. يمكنك شراء منتج متخصص أو إنشاء واحدة محلية الصنع على النحو الموصى به من قبل Instituto de Terapias Alternativas Iris ، تحتاج فقط إلى:

قطرتان من الزيوت الأساسية من الخزامى ، البابونج ، الغرنوقي ؛ ثلاث قطرات من زيت البرتقال الضروري. 10 قطرات من زيت الورد. الطين الأبيض مياه معدنية أولا ، مزيج الطين الأبيض مع القليل من المياه المعدنية لصنع معجون ، إضافة الزيوت الأساسية. ضع القناع على وجهك. اتركيه لمدة 20 دقيقة واشطف بالماء الدافئ. سوف تستعيد الترطيب والمرونة الخاصة بك بشرة . 

3.- علاج الشعر: من الطبيعي أن تضع المرأة منتجات مختلفة على شعرها لتبدو مذهلة. ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات مثل الأصباغ والمكاوي والدائمة تسيء المعاملة من فروة الرأس إلى كل شعرة. لاستعادة الحرير والتألق ، عليك فقط تناول نظام غذائي متوازن غني بالحديد والبروتين ، وكذلك تطبيق قناع مثل هذا:

امزج ثماني قطرات من الزيوت العطرية للبيتيتجارين والليمون والخزامى ، بالإضافة إلى ملعقتين من الزيت النباتي للبندق. ضع العجينة مباشرة على الشعر ولفها بمنشفة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله.

4.- إزالة الشعر: الأقدام الساقين خالية جذابة للغاية. هناك العديد من تقنيات إزالة الشعر التي يمكنك تطبيقها ، من الشمع إلى الليزر. يجب عليك فقط معرفة احتياجاتك واختيار أفضل ما يناسبك.

5.- باديكير: نصائح الجمال لقدميك سهلة للغاية. حاول أن تدللهم باستمرار ، لأنهم هم الذين يدعمون وزن الجسم كله. اغمرها بالماء الدافئ وأفرغ المسامير والقدمين برفق ؛ يمكنك استخدام مقشر للقضاء على خشونة. كل 15 يومًا تذهب مع أحد المتخصصين لأداء باديكير ومنع أي منها عدوى .

تذكر أن هذه النصائح الجمال سوف تساعدك على زيادة احترام الذات والحفاظ على صحة جيدة. أنت لا تحتاج إلى الكثير من المال لتحقيق ذلك ، فقط تأخذ بضع دقائق للتمتع بنفسك وإنشاء منتجع صحي خاص بك في المنزل. وأنت ، ما هي طقوس الجمال الأخرى التي تمارسها؟

الطب الفيديو: 35 نصيحة جمال يجب عليك تجربتها فوراً (أبريل 2024).