• أبريل 28, 2024

ال تدليك مختزل يلغي تراكم شحم يقع وينمنس الخطوط العريضة لل شخصية هذا يعني خيال أكثر جمالية. يتم ذلك مع ضغط قوي وسرعة أسرع من الطريقة التقليدية.

من المهم جدا الذهاب مع شخص مدرب على القيام بهذا النوع من التدليك لأنها يمكن أن تسبب الكدمات . حقيقة أخرى يجب أن تعرفها قبل الخضوع لهذا العلاج هي أن الكريمات الخاصة التي يمكن أن تسببها الحساسية في بعض الناس.

الخبراء يحذرون من أنك إذا الصحة ليست في حالة جيدة وقررت استخدام هذه الطريقة ، يجب عليك تنفيذ التشخيص الطبيب ، لأن هذا النوع من التدليك يمكن أن يفاقم عدوى في كلاوي .

10 الايجابيات من التدليك مختزلة

للحصول على النتائج المثلى وتكثيف آثارها ، من الضروري أن يكون العلاج مصحوبا ب حمية متوازن و ممارسة . تذكر أن التدليك الاختزالي ينقص فقط تدابير لكنه لا ينزل الوزن .

1. وهو مثالي لإزالة وإزالة شحم غير مرغوب فيه
2. مساعدة حل الأنسجة الدهنية و الهلل ، بالحرارة الناتجة عن الحركات الخاصة
3. يكثف تداول وعملياتالأيض المحلية ، ويساعد على إعادة امتصاص الدهون ويزيد من استهلاك السعرات الحرارية بسبب الزيادة في النشاط الحركي.
4. يمكن القيام به في أي مكان في الجسم: وسط , الوركين , الساقين , بطن وحتى أقل من ذقن
5. انها تستفيد تداول الدم واللمفاوي
6. يمكنك تقليل حجم حتى 10 سنتيمترات في 5 جلسات ؛ يدوم كل تدليك من 40 إلى 45 دقيقة. من السهل إجراء كل يوم تقريبًا من الأسبوع للحصول على نتائج في أقل من شهر.
7. إعادة تأكيد ولهجة العضلات ، لذلك فهي تعوض عن نقص ممارسة
8. مساعدة استرخاء من الناس ، وخاصة إذا تم ذلك في بيئة ممتعة ، مع الموسيقى الخلفية الكافية و الروائح . يخفف إجهاد .
9. إعادة تنشيط وإلغاء حظر الطاقة الحيوية للمشاركين. يطلق التوتر ويسمح للتغلب على المشاكل العاطفية
10. يساهم في القضاء التوتر العضلي

هل سبق لك أن فعلت هذا الأسلوب؟