10 نصائح معصومة لعدم اكتساب الوزن في نهاية العام

• أبريل 26, 2024

من عشية 24 ديسمبر / كانون الأول إلى 6 يناير / كانون الثاني ، يمكن أن يزيد الشخص في المتوسط ​​من ثلاثة إلى خمسة كيلوغرامات ، كما يقول الخبراء المعهد الطبي الأوروبي للسمنة (IMEO) . زيادة في وزن الجسم لا تؤثر فقط على المظهر ، ولكن أيضًا على الصحة ؛ يساهم في ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم.

السبب في ذلك من المهم تجنب زيادة الوزن في عيد الميلاد ورأس السنة. لتحقيق ذلك ، نقدم لك النصائح التالية. تحقق من معرض الصور!

الطب الفيديو: نصيحة د. خالد المصلح لمن أرادت أطفال الأنابيب (أبريل 2024).