1. يمنع السرطان

• أبريل 26, 2024

تأكد من أنك استمتعت بها في سلطة فواكه حمراء أو فطيرة لذيذة ، دون أن تدرك كل الفوائد التي تمتلكها البلاك بيري لجسمك. أيهما؟

لبدء هذه التوت هي ممتازة مضادة للأكسدة لأنها تحتوي على فيتامين ج ، الذي لديه قدرة مضادة للميكروبات. وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسهم أوراقه ، المعدة في التسريب ، في خفض مستويات السكر في الدم ، وفقا ل المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة.