صداع الآيس كريم

• قد 2, 2024

ال الصداع أو الصداع فهي متكررة في البشر وقائمة المحفزات واسعة جدا. سوء التغذية ، والإجهاد ، والنشاط الجنسي ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن يسبب الصداع. ولكن ، هل تعلم أن هناك صداعًا بسبب تناول الآيس كريم؟

يعطينا خبراء الرابطة الإسبانية للمرضى المصابين بالصداع (AEPAC) بعض الأدلة على "آلام الصداع". على الرغم من أنها قصيرة جدا (تدوم من بضع ثوان إلى نصف دقيقة) ، فهي غاية مزعج ومكثف ويظهر الألم دائمًا في المنطقة الوسطى من الجبين. تشير الدراسات القليلة التي أجريت إلى أن ثلث السكان يعاني منها وأنها أكثر تكرارا في الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، حيث ترتفع النسبة إلى أكثر من 70٪.

أسباب آيس كريم الصداع

السبب الأول واضح: إنه بسبب انخفاض درجة حرارة أنسجة الحنك (سقف الفم والتي يمكن أن نلمسها عن طريق رفع اللسان). الآن ، أعتقد أن المتخصصين في AEPAC ، أن السبب واضح لا يعني أن الآلية التي تنتجها هي. حاليا هناك نوعان من النظريات التي تربط هذا الانخفاض في درجة الحرارة مع الصداع.

انخفاض درجة حرارة الحنك يسبب أ تهيج العصب ودعا مثلث التوائم وهذا يسبب الألم المشار إليه في الجبين. وهذا يعني ، على الرغم من أن أصل الألم هو في الحنك ، في الواقع ينظر إليه في الجبهة.

هذا النسب يسبب تحفيزا للأعصاب يؤدي إلى تغير في درجة انقباض الأوعية الدموية في الدماغ. هذه السفن توسع وتسبب الصداع. من شأنه أن يفسر سبب الصداع من قبل الآيس كريم هو أكثر تواترا في الأشخاص الذين يعانون بالفعل من الصداع النصفي.

سبل الانتصاف لتجنب ذلك

يقول العلماء أن العلاج بسيط للغاية: تجنب انخفاض درجة حرارة الجسم حنك . يمكن تحقيق ذلك بعدة طرق:

1. عند تناول طعام بارد ، حاول إبقائه على أرضية الفم ومنعه من لمس الحنك
2. إذا كان هذا غير مريح ، فحاول لمس اللسان بلسانك بعد أن يقوم الطعام بذلك. بهذه الطريقة نقوم بسرعة بتسخين المنطقة ومنع الحرارة من السقوط
3. إذا كان عليك تناول الأطعمة الباردة ، فقم بذلك ببطء. أظهرت دراسة حديثة أن أولئك الذين تناولوا الآيس كريم أبطأ كانوا أقل عرضة للصداع.