كن عطشانًا

فالعيش تحت ضغط ثابت يمكن أن يسبب القلق ولكن هناك أيضًا أشياء معينة يمكن أن تنفجر دون أن تدرك ذلك. لذلك هذا لا يحدث لك ، أعلم ما الذي يسبب القلق وكيفية محاربتها مع هذه النصائح.

وفقا لدراسة أجراها المعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن العادات السيئة ونقص بعض العناصر الغذائية والدفاعات المنخفضة تولد هذا الاضطراب.

قد تكون مهتمًا أيضًا: القلق ، متى يكون طبيعيًا؟


الطب الفيديو: ملحم بركات - على بابي واقف قمرين (شهر فبراير 2021).