كم من الوقت؟
مارس 2024
فالعيش تحت ضغط ثابت يمكن أن يسبب القلق ولكن هناك أيضًا أشياء معينة يمكن أن تنفجر دون أن تدرك ذلك. لذلك هذا لا يحدث لك ، أعلم ما الذي يسبب القلق وكيفية محاربتها مع هذه النصائح.
وفقا لدراسة أجراها المعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن العادات السيئة ونقص بعض العناصر الغذائية والدفاعات المنخفضة تولد هذا الاضطراب.
قد تكون مهتمًا أيضًا: القلق ، متى يكون طبيعيًا؟