• قد 13, 2024

ماذا لو لم يعجبني؟ إنه سؤال شائع للغاية عندما يدعونا شخص يهمنا إلى المغادرة. ومع ذلك ، في هذه اللحظة يكون ذلك عندما تكون متأكدًا من نفسك لتقديم أفضل انطباع عن نفسك.

عندما تعتقد أنك لن تفعل ذلك مثل لا أحد يعكس سوى تقدير منخفض لذاتك ، أي أنك تصنف نفسك على أنها سيئة ولا تفعل ذلك إلا فيما يتعلق بالزوجين ، ولكن مع أي شخص ، يشرح ماريو غيرا ، خبير العلاقات في Match.com

"إنها تشوهات للعقل. هذا العقل الذي تعلمنا أن نحكم عليك بالطريقة التي فعلها الآخرون. من الواضح أكثر إذا كان والداك قد حكمت عليك أو قلل من شأنك أو كنت متطلبًا منك جدًا وجعلتك تشعر بأنك لن تكون مثاليًا أبدًا. "

لذلك عندما تقيم علاقة رومانسية مع شخص ما ، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو: "لن يعجبك ذلك" ، "أنت لست جميلًا" ، "أنت لست مثيرًا للاهتمام" ، "أنت لست مضحكا".

هذه الأفكار تجعلك متوترة للغاية وتتصرف بغرابة وتتحدث إلى محادثات متقلبة ، ووجهات نصف مربكة ، واهتماما بالظهور ولا تبدو في العين الأخرى ، كما يشرح في مقابلة مع GetQoralHealth .

خلع القناع الخاص بك!

عندما نوشك على بدء علاقة ، نرغب جميعًا في إظهار أفضل جانب لدينا. لكن في بعض الأحيان ، بسبب الخوف من عدم إرضاء الشخص الذي نحبه ، ينتهي هذا الوجه بأن يصبح قناعًا لإخفاء الذات الحقيقية التي نعتبرها غير مقبولة أو غير كافية.

بعض الناس يتلاعبون بالحقيقة حول الأذواق والعادات ، ولكن هناك أيضا أولئك الذين يكذبون علنا ​​عن عائلاتهم أو دخلهم أو المكان الذي يعيشون فيه أو ما درسوه.

يمكن لأي شخص أن يعتقد أن الهدف من هذا هو خداع أو يسخر من الآخر ، ولكن الحقيقة هي أن هناك الكثير من الناس الذين يخشون إظهار أنفسهم لأنهم خائفون من أنها لا تتوافق مع حبهم.

هذا لا يزال عبثي بعض الشيء. وهذا يعني ، إذا كنا نكذب على القضايا الأساسية حول طريقتنا في الوجود ، فإن الشخص الذي يقع في حبنا لن يفعل ذلك حقاً ، ولكن سيكون محباً للشخص الذي رسمناه والذي نحن بالتأكيد لا.

من الأفضل أن تظهر نفسك كما أنت. إذا كانت هناك أجزاء منك لا تشعر فيها بالرضا التام ، فعليك السعي إلى تحسينها ، لكن لا تحاول أن تكون من أنت لست من أجل إرضاء شخص آخر.

لتحقيق ذلك ، يوصي ماريو غيرا باختيار الأفكار التي تساعدك على النمو والقضاء على تلك التي تعطي وجهة نظر سلبية أو لا تتوافق مع الواقع.

طريقة أخرى لتحسين علاقتك وزيادة الخاص بك إحترام الذات هو الذهاب مع أحد المتخصصين لمساعدتك في العثور على حل لمشكلتك.

كما أنه يأخذ في الاعتبار أنه "لن يحبك أي شخص تحبه ، ولن يعجبك جميع الأشخاص الذين يحبونك".

"تذكر أنه من بين كل 10 محاولات للبحث عن شريك ، فإن ثلاثة فقط ستكون ناجحة ، ومن هؤلاء يجب أن نرى ما هي العلاقة" ، ويختتم ماريو غيرا.

الطب الفيديو: Look 10 Years Younger With This Healthy Miracle Face Mask (قد 2024).