• أبريل 29, 2024

الذهاب للتسوق وكل شيء ، كل شيء على الاطلاق ، ونحن ننظر جيد ، رائع بالتأكيد! ومع ذلك ، لتحقيق هذا ، هناك حاجة إلى بعض التغييرات في نمط حياتنا. الأول ، والذي يمكننا تقديمه فورًا ، هو تناول القرفة وشاي العسل كل ليلة.

تناول القرفة يوميا (فرع واحد أو قرصة) يمكن أن يساعد على خفض مستويات الجلوكوز والكولسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسمح للسيطرة على المدى الطويل من الجوع ، مما يسهل الحفاظ على وزن صحي "، يكشف عن دراسة لل مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية.

يحيط علما بهذه الوصفة

ومع ذلك ، فإنه لا يأكل القرفة لتناول الطعام. للحصول على تأثير أكبر ، يجب أن تجعله جزءًا من عاداتك الليلية. لذلك نقدم لك هذه الوصفة:

المكونات

½ ملعقة طعام قرفة مطحونة

1 ملعقة كبيرة من العسل

1 كوب من الماء

يُسلق الماء مع القرفة لمدة 5 دقائق ؛ تُرفع عن النار ودعها تقف مع ملعقة العسل.

لرؤية النتائج ، من المهم أن تفعل ذلك لمدة أسبوعين. لن تندم!

لأنك قرأت هذا ...

كم تستغرق فترة انقطاع الطمث ، وما هي أعراضه الأولى

منتجات النظافة الشخصية التي لا يوصي بها طبيب امراض جلدية

الجلطة الوريدية: الأعراض والأسباب

أعراض مرض السكري لدى النساء البالغات من العمر 30 سنة ... تعترف بهم في الوقت المناسب!