الانتحار أكثر تواترا يوم الأربعاء

• قد 4, 2024

وفقا لدراسة أجريت على مدى أربع سنوات في 50 ولاية من الاتحاد الأمريكي وفي موضوعات السن القانونية ، فقد تقرر أن هناك ميل أكبر لاتخاذ حياتهم الخاصة في أيام الأربعاء ، مقارنة مع أيام الأسبوع الأخرى.

وتعزى الأسباب الرئيسية لهذه الظاهرة إلى إجهاد و كآبة . على ما يبدو ، اختاروا ذلك اليوم بسبب احتمال وجود الكثير من الأنشطة وعدم القدرة على الانتهاء منها قبل نهاية الأسبوع ، وفقا للبحوث المنشورة في المجلة الطب النفسي الاجتماعي وعلم الأوبئة النفسية.

وبالمثل ، فقد استنتج من الدراسة أن فصل الشتاء لم يعد عامل الخطر الأكبر لأن الاتصالات الحالية (الإنترنت والهواتف الخلوية) لا تسمح لنفس الشعور بعزلة فصل الشتاء بنفس درجة الشدة التي كانت عليها قبل عشر سنوات.

وبهذا المعنى ، يجب أن نتذكر أن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب الناجم عن مواسم السنة وأحد الأسباب الرئيسية للانتحار.
 

عادة ما تبدأ الأعراض في أواخر الخريف أو أوائل الشتاء وتختفي في فصل الصيف. بينما يبدأ نوع آخر من APR في أواخر الربيع أو أوائل الصيف ويختفي في فصل الشتاء.

قد يكون هذا الاضطراب مرتبطا بالتغيرات في كمية ضوء الشمس خلال أوقات مختلفة من السنة ، والأعراض هي المفتاح لتشخيصه ، ولكن ليس كل منها له نفس الأنماط.

الأعراض الشائعة كآبة في الشتاء هم:

1. زيادة الوزن
2. تغيير الشهية: يتم استهلاك المزيد من الحلويات أو الأطعمة النشوية
3. انخفاض في مستوى الطاقة
4. التعب
5. الميل للنوم
6. صعوبة في التركيز
7. التهيج والقلق
8. زيادة الحساسية للرفض الاجتماعي
9. التهرب من المواقف الاجتماعية وفقدان الاهتمام في الأنشطة التي اعتاد على الاستمتاع بها.

في حين أن الأعراض في فصل الصيف هي:

1. فقدان الشهية والوزن
2. أرق
3. التهيج والقلق
4. الإثارة
5. زيادة الرغبة الجنسية

حاليا يمكن علاج الـ APR بعلاج خفيف. ومع ذلك ، فإن نصف الأشخاص تقريباً لا يستجيبون لمثل هذا العلاج بمفردهم ، لذا يتم الجمع بينه وبين الأدوية مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.

من المهم أن تكون على بينة من الأشخاص الذين يعرفون بعض هذه الأعراض ، خاصة إذا كانوا يعبرون عن الشعور بالذنب واليأس والمشاكل الجسدية مثل الصداع.

الطب الفيديو: Surviving with a Mental Illness | Eric Walton | TEDxBoise (قد 2024).