• أبريل 25, 2024

إذا كانت لديك علاقة ، فكم مرة تقبّلها وتحضن شريكك؟ كم مرة تمسك بيدك أو تقول كلمات التحبب؟ وفقا للعلم ، هذه التعبيرات جيدة لصحتك لأن الحب يشفي جسديا وعاطفيا. هنا بعض الأدلة.

يتحكم في أعراض انفصام الشخصية

كاثلين سي لوز باحث في جامعة ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة، يدرس آثار الأوكسيتوسين في الأزواج وتلاحظ أنها تنتج مستويات عالية من هذا الهرمون الذي يزيد من الإحساس خير .

في هذا الصدد ، باحثون من قسم الطب النفسي لل جامعة برلين الطبية ، ألمانيا ، وجدت أن المرضى مع فصام حسنت أعراضهم وخففت نوباتهم من هلوسة عندما أخذوا الأوكسيتوسين لمدة ثلاثة أسابيع ، إلى جانب الأدوية المعتادة.

يحميك من القلق

دراسة نشرت في المجلة مجلة علم الأعصاب ، يشرح أنه عندما يكون الناس في الحب والالتزام هناك تحرير كبير من الدوبامين ، المادة التي تولد حالة من المكافأة ، وهي منطقة تنشط أيضًا عندما يكون الناس سعداء جدًا. كل هذا يترجم إلى قلق أقل لأن السعادة تقلل من الهجمات قلق .

خفض ضغط الدم

دراسة نشرت في حوليات الطب السلوكي يؤكد أن الأزواج الذين لديهم زواج سعيد أو علاقة لديهم ضغط دم أقل من أولئك الذين ليس لديهم "حب". وجود أعلى ضغط الدم يزيد من خطر المعاناة مشاكل القلب والأوعية الدموية يقول جوليان هولت لونستاد أستاذ علم النفس جامعة بريغهام يونغ .

يقلل من أعراض الاكتئاب

بالإضافة إلى السعادة التي تأتي من العيش مع الشخص الذي تحبه ، عندما تنظر إلى أعينهم ، فإنك تحررهم الأوكسيتوسين ، ما يسمى ب "هرمون الحب" الذي يقوي روابطك العاطفية ويزيد من حياتك متعة .

ومن ثم ، هو ترياق لل كآبة لأنه يجعلك تشعر بالسعادة لكل انفجار الأوكسيتوسين الذي يتولد في دماغك ، كما يقول كاي ماكدونالد ، أستاذ مساعد سريري للطب النفسي في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو الاتحاد الأوروبي.

تقع في الحب إنها بلا شك تجربة رائعة ويتم التحقق منها خلال هذه المرحلة من الجسد الهرمونات ، كما الاندورفين , الأوكسيتوسين و الدوبامين والتي تقلل من مستويات إجهاد وزيادة خير والذي يترجم إلى حالة أفضل من الصحة .