هل من الجيد مسح
زوجان

هل من الجيد مسح "السابقين" من شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك؟

وفقا لدراسة مشتركة من جامعة اوهايو و جامعة فيتيمبرغ في الولايات المتحدة ، يعد استعراض الشبكات الاجتماعية للزوجين السابقين بشكل مستمر استجابة للحالة القلقة المتولدة من الانهيار والارتباط العاطفي.

شملت الدراسة أشخاصًا من كلا الجنسين وتشير أيضًا إلى بعض المضاعفات العاطفية التي ينطوي عليها هذا النوع من "التجسس". في GetQoralHealth نفسر أكثر.

1. احترام الذات دراسة جامعة واترلو في كندا ، يكشف أن الناس ذوي الثقة المنخفضة في سلوكهم يتصرفون بشكل مختلف في الشبكات الاجتماعية ، حيث أنهم يعتبرونها مكانًا "آمنًا" للتعبير عن مشاعرهم.

2. التصور السلبي . يشير الباحثون إلى أن الناس قد يتعبون من كمية المنشورات السلبية للشخص الذي يمر بفترة راحة أو عاطفة كريهة.

 

هل من الجيد مسح "السابقين" من شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك؟


وفقا لعلم النفس تارا مارشال من جامعة بورنل في لندن ، ليس من الملائم أن تقضي على شريكك السابق من الشبكات الاجتماعية الخاصة بك لما يلي.

 

  1. خطر زيارة ملف التعريف الخاص بك على نحو أكثر تواترا في الشبكات الاجتماعية.
  2. توقع لاستخلاص استنتاجات حول الزوجين السابقين وحياتهم.

خلال الدراسة وجد أيضا أن معظم الناس لديهم أصدقاء كشركاء سابقين (54٪) ، 25٪ قرروا القضاء عليهم و 12٪ أفادوا بأن شريكهم السابق قد أزالهم أولاً. كما يؤكد الباحثون على وجود سلوك أكثر حكمة ، واحترام الذات جيدًا وتجنب التعقيدات.


تقدير الذات هو الإدراك الذي نتمتع به لأنفسنا ، لذا نبدأ بممارسته. خذ قلم رصاص وورقة وابدأ في كتابة 5 أشياء تحبها عن مظهرك الجسدي و 5 أشياء تحبها عن طريقتك في الوجود. تصور الآن شخصًا بهذه الخصائص واسأل نفسك ما إذا كنت تحب مقابلتها. تحليل وحب نفسك!
 

الطب الفيديو: تحديث الفيس بوك (شهر اكتوبر 2019).


مقالات ذات صلة

5 أسباب لماذا حساء الخضار (ليست صحية) كما فكرت

10 نصائح لتغذية روحك

اكتشفها في الوقت المناسب!