نصائح لعدم المعاناة عند ارتداء الكعب
قد 2024
هل تشعر بالحاجة للتنظيف في كل لحظة ولا تعرف الأسباب؟ ربما حان الوقت لأن تسأل نفسك: ما هي أعراض القلق؟
دراسة نشرت في المجلة علم الأحياء الحالي يضمن أن أحد أعراض القلق هو تكرار السلوكيات.
"في أوقات التوتر ، يكون لدى الناس سلوكيات متكررة مثل النظافة ؛ إنه يمنحهم شعوراً بالسيطرة على وضع غير مستقر ، "يقول المختصون.
لذلك إذا لاحظت أن الشخص ينظف بمزيد من الطاقة والتفاني أكثر مما هو مطلوب ، فربما كان يمر بحلقة من القلق.
معظم الناس يعانون من القلق قبل سن 21: التحالف الوطني للأمراض العقلية.