التأمل يحسن موقفك تجاه الحياة

• أبريل 29, 2024

ال تأمل ، وكذلك الأفكار الإيجابية ، هي جزء من النقاط الأساسية الخمسة اليوغا كما تدرس سوامي فيشنوديفانندا مؤسس مراكز سيفاناندا يوجا فيدانتا الدولية .

في هذا المعنى ، فإن ممارسة تأمل يوضح أنه عندما يكون العقل هادئًا ، دون أفكار أو رغبات ، يمكنك أن ترى ما وراء ("الوجود") وبالتالي تحسين جودة حياتك.

في هذا الصدد ، Dharmacharini Abhayagita عضو مركز Bussines في مكسيكو سيتي ، يوضح أنه عندما يأخذ البشر الوقت "لتهدئة" عقولنا وتجنب الأفكار المعتادة غير الإيجابية ، سنجد حلاً ، لأننا سوف نتخذ قرارات أفضل:

Abhayagita ، يشير إلى أن القدرة على التركيز في الجميع ، فإنه ليس غير عادي ، ولا غامضة: "إن تأمل انها ليست شيئا أن اليوغاني يجب أن يعلمنا (المرشد أو المعلم في هذا التخصص) ، كلنا لدينا القدرة على إسكات الأفكار ، لكننا لسنا معتادون عليها. "

والفرق الوحيد بين هذا و تأمل (بطريقة إيجابية) ، هو أننا نتعلم عادةً أن نركز العقل خارجًا ، في الأشياء. عندما يتركز العقل بالكامل ، يمر الوقت دون أن نلاحظه ، كما لو أنه غير موجود. الوقت ليس أكثر من تعديل للعقل.

الطب الفيديو: Suspense: Heart's Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance (أبريل 2024).