الكفير لديهم المعدة المسطحة

• أبريل 29, 2024

ال الكفير مشروب فوار هو غذاء من أصل طبيعي يساعد على تحقيق المعدة المسطحة لأنه يفضل الهضم وتجنب الإمساك ، وذلك بفضل قدرتها على إزالة السموم وتجديد النباتات المعوية ، سبب الإشارة بشكل خاص لأولئك الذين لا يتسامحون اللاكتوز .

وبالمثل ، فإنه ينتج توليف ب الفيتامينات بالإضافة إلى كونه مصدراً هاماً للبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والفيتامينات التي تساعد على تقوية الدفاعات وتكافح المستويات العالية كولسترول وفقا للبوومنتومانية

إنه مزيج مثالي من البكتيريا والخمائر غير الممرضة التي ، عندما تتلامس مع الحليب ، تخمر وتنتج مادة سميكة مماثلة لللبن التقليدي.

هناك طريقتان أساسيتان لإعداد الكفير مشروب فوار : من الماء والحليب. كلاهما مصنوع بالطريقة نفسها ، فقط بسبب نكهة أفضل ، عادة ما يستخدم الحليب أكثر ؛ ومع ذلك ، يمكن استخدام وسائل أخرى لزراعتها ، مثل العصائر أو البذور وحليب الفاكهة.

في الواقع ، واحد مصنوع بالماء هو الأفضل لأنه لا يساهم بأي شيء الكفير مشروب فوار ولا لخصائص هذا الطعام ، في حين يوفر الحليب سلسلة أخرى من العناصر الغذائية التي ، في كثير من الحالات ، لا تسمح الكفير مشروب فوار التصرف بشكل كامل على أجسامنا.

لذلك ، فإن الكفير مشروب فوار ويمكن استخدامه بمثابة مكمل غذائي طبيعي لأنها لا تحتوي على كميات كبيرة من شحم أو السعرات الحرارية ، فضلا عن مساهمته الكبيرة من السوائل التي تساعد على الحفاظ على التطهير الجيد للجسم للحصول على معدة مسطحة.
 

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة فقدان الوزن الجديدة لـ GetQoralHealth