• أبريل 29, 2024

56.2٪ من المكسيكيين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا لا يؤدون أي نشاط بدني ، وهي حالة لا تفضّل فقط وزن زائد ولكنه يضر بجسدك وعقلك من خلال تعزيز تطور الأمراض العقلية والجسدية.

وفقا لواحد من قبل المعهد الوطني للإحصاء والجغرافيا INEGI واللجنة الوطنية للرياضة (Conade) ، من تلك النسبة ، 58 ٪ تقابل النساء و 42 ٪ للرجال. نظرا لهذه البيانات ، هناك حاجة لتشجيع السكان على ممارسة من خلال لياقة قاسية.

أنا أعرف ما تريد!

اللياقة البدنية القوية ليست واحدة فقط النشاط البدني ، هو شيء تفعله لتحسين جسمك وتصبح شخصًا أفضل وأقوى. لديه القدرة على تحويل الحياة ، وشحذ العقول ، وتعزيز الروابط البشرية وتحرير إمكاناتك البشرية.

لمساعدة السكان على فهم أهمية النشاط البدني وإطلاق إمكاناته ، ريبوك تطلق التحدي الانساني أكثر (تصبح أكثر إنسانية ). يمكن للناس أن يواجهوا تحولات بدنية وعقلية واجتماعية عن طريق تبني اللياقة البدنية كطريقة للحياة.

"باعتمادك لأسلوب الحياة هذا ، أنت جزء من مجتمع من الناس متحدون لتحقيق هدف مشترك - لنكون نسخة أفضل من نفسك". نحن مقتنعون أنه عندما نطالب بأكبر أنفسنا ، فإننا لا نغير أجسامنا فحسب ، بل نغير حياتنا تمامًا "، تفاصيل مات اوتول ، رئيس العلامة التجارية ريبوك.

من خلال مواجهة التحديات المختلفة والتغلب عليها ، تصبح قائدًا وأبًا وإنسانًا أفضل. للاستمتاع بهذه التجربة ، عليك فقط استخدام الأدوات من جهاز الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف المحمول.

السلطة فيك ، عليك فقط الاستفادة منها بالطريقة الصحيحة. البيانات من المعهد الوطني للإحصاءات وهم يفصّلون أن قلة الوقت هي السبب الرئيسي في عدم ممارسة المكسيكيين. ونظرا لهذه البانوراما ، فقط تذكر أن الخمول البدني هذا هو عامل الخطر الرابع للوفيات في العالم.

الطب الفيديو: كيف تعرف هدفك في الحياة قبل فوات الأوان؟ (أبريل 2024).