• أبريل 27, 2024

هل تعتبر أن استهلاكك للكحول معتدل أم مفرط كم عدد المشروبات التي تشربها شهريا؟ حاليا ، الشرب بنهم ، وهو تناول سريع ومفرط من المشروبات الكحولية ، وقد زاد في النساء ، والتي تفضل تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية أو سرطان الثدي .

وفقا ل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC ، لاختصارها في اللغة الإنجليزية) ، بinge الشرب وهو أحد أكثر الأنماط شيوعًا في الولايات المتحدة والمكسيك ؛ يحدث عندما يستهلك الشخص أكثر من خمس مشروبات في ساعتين.

ال المسح الوطني للإدمان تكشف أن تناول المشروبات الكحولية قد ازداد بين المراهقين بنسبة 42.9٪ ؛ بينما في النساء ، تضاعف الاعتماد على الكحول ثلاث مرات ، أي أنها ارتفعت من 0.6٪ إلى 1.8٪.

حتى في دراسة أجرتها باحثين من مجموعة HealthyFit ، من جامعة فيغو ، يتم التأكيد على أن الشرب بنهم هو أكثر شيوعا بين النساء. على سبيل المثال ، يعتبر 56.1 ٪ من طلاب الجامعات الإسبانية شاربي الشراهة مقارنة مع 41.3 ٪ من الطلاب الذكور.

في البحث الذي نشرته مجلة البحوث البيئية والصحة العامة ، يشرح خوسيه ماريا كانتيلا كارال ، المؤلف المشارك في الدراسة ، أنه على الرغم من أن الرجال يشربون بشكل متكرر أكثر ، فإن النساء يقمن بذلك بشكل مكثف خلال بضع ساعات.

كيف يضر الجسم استهلاك الكحول؟

ويدعي مركز السيطرة على الأمراض أن الإفراط في شرب الخمر لدى النساء يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب والأوعية الدموية والحمل غير المرغوب فيه والضعف الجنسي والحوادث والتسمم بسبب الإفراط في شرب الكحول والسكتة الدماغية وأمراض الكبد.

في دراسة واحدة ، باحثون من جامعة بوفالو ويشددون على أن النساء اللواتي يستهلكن أكثر من مشروبين في كل مرة يواجهن خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 80٪ أكثر من أولئك الذين يشربون أقل.

على الرغم من فوائد استهلاك الكحول المعتدل ، التي أثبتت في العديد من الدراسات ، فإن الباحثين من الجامعة نفسها يكشفون أن النساء اللواتي يتناولن الكحول يزيدان إلى ثلاثة أضعاف من فرص الإصابة بنوبة قلبية ، لأن مستويات الدهون الثلاثية تزداد في الدم.

يوصي الأخصائيون بتجنب تعاطي الكحول لتجنب الإضرار بالصحة ، ولكن كيف يمكن معرفة كمية الكحول التي ينبغي استهلاكها في الاجتماع؟ ال عالم نفسي من Fisac ​​، جيسيكا باريديس دوران يشرح لك التالي:

قم بتخفيف استهلاك الكحول واعتنوا بصحتك لمنع الأمراض التي يمكن أن تعرض حياتك للخطر ، كما ستستمتع بتقدير ذاتي أكبر وتجنب المضاعفات التي قد تندم عليها. وكم عدد أكواب الكحول التي تشربها خلال أسبوع؟

الطب الفيديو: 4 اضرار لشرب الخمر (أبريل 2024).