• أبريل 27, 2024

كم منا يبحث عن السعادة وكأنه كنز مخفي. بعض الفيضانات لإطلاق الملذات الدنيوية ، والبعض الآخر لزراعة روحهم ، ولكن السعادة هي أقرب مما تعتقدون ، ويتحقق من خلال الأعمال الصالحة. نعم ، ثبت علميا أن كونك متضامن ينتج السعادة.

“أفضل طريقة لتجد نفسك هي أن تفقد نفسك في خدمة الآخرين"مهاتما غاندي

أوضح جوزيب ماريا سيرا غرابولوسا ، من جامعة برشلونة ، في دراسة أن "المساهمة في رفاه الناس أمر يتم توزيعه وينتهي به المطاف إلى بناء مجتمع أكثر سعادة".

وفقا للأخصائي ، ليكون سعيدا عليك أن تكون متفائلا ولكن ، "كيف يمكنك أن تكون متفائلا في أزمة؟ يقول الأخصائي: "كوننا داعمين ومقلدين للمواقف الإيجابية التي نراها في الآخرين في مواجهة الشدائد".

يشعر الأشخاص السعيدون أنهم أكثر صحة ، حتى لو كانوا مرضى

يرتبط الإحساس بالصحة بالتعاطف ويولد بدوره السعادة. "إن تأثير العائلة والأصدقاء يجعل الشخص في أزمة يشعر بدعم. هذا يعني أن المرضى يمكن أن يشعروا بصحة أفضل من أولئك الذين ليسوا كذلك. كل شيء يعتمد على مقدار الاحتواء الاجتماعي الذي يتلقاه ، "يضيف جرابولوزا.

من جانبه ، يضيف الدكتور غونزالو هيرفاس ، المؤلف المشارك في البحث ، أن الدعم الاجتماعي يعزز السعادة. "الدعم الاجتماعي يحمي السعادة في مواجهة سوء الحظ ، مع تأثير توسيد لتأثير الأحداث المأساوية" ، كما يقول.

من الواضح أن الخبراء يوضحون أنه على الرغم من أن ضبط النفس الاجتماعي يجعلنا متفائلين ، إلا أن التفاؤل يعطينا الأمل ، والأمل يعطينا السعادة والسعادة يجعلنا نشعر بالصحة ، "لا يمكنك أن تقول ، تجنبي أن تكون سعيدة سعيدة".

ومع ذلك ، في بعض الأحيان مثل تلك التي نشهدها ، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالضربة القاضية ، ولكن أيضًا جزء أساسي من التغلب على الأزمة.

الخروج للعثور على السعادة ، والمساعدة ، وتكون متعاطفة وداعمة ، روحك واللياقة البدنية الخاص بك سوف يشعر أكثر اكتمالا.

الطب الفيديو: هل الميت يرى أهله في الدنيا؟ - بن باز (أبريل 2024).