• أبريل 26, 2024

يمتلك دماغ الإنسان مليارات الخلايا العصبية ويتم توصيل كل منها بنبضات كهربائية إلى عصبونات أخرى. إنها آلة معيشة معقدة للغاية ويمكن أن تتفاعل مع المحفزات المختلفة.

يتكون دماغنا من نصفي الكرة الأرضية: المخيخ يعطينا تنسيق وصيانة توازن الحركات والدماغ العاطفي أو الجهاز الحوفي ، حيث تنشأ العواطف.

وفقا لأطباء الأعصاب والعلماء جوزيف لادوكس و أنطونيو داماسيو في دراستك القواعد العلمية البشر قادرون على تجربة العواطف والمشاعر المختلفة لأن دماغنا يخلق آليات متعددة بسبب الإدراك الإدراكي.

السعادة هي الصحة!

عندما نشعر بالسعادة ، يقوم الجسم بإطلاق الأندورفين ، وينتقل من الحبل الشوكي إلى مجرى الدم. هناك العديد من الأنشطة التي تجعلنا ننتج الاندورفين 20 مرة أكثر ، مثل الرقص ، والمشي ، والاستماع إلى الموسيقى ، والاستحمام ، إلخ. وتتمثل وظائفه الرئيسية في تخفيف الألم وخلق حالة من الرفاه وخفض ضغط الدم.

عندما يكتشف الدماغ الاندورفين ، فإنه يسبب تأثيرات:

1. الهدوء أو النشوة.
2. متعة الافراج عن الهرمونات الجنسية.
3. يقلل من الألم الجسدي
4. زيادة الحب

لا تنسوا أنه من أجل إنتاج وإطلاق الإندورفين فإنه من المستحسن إجراء التمارين البدنية ، أو إقامة علاقات جنسية مرضية ، أو الضحك ، أو الاستمتاع بالهواية ، أو ممارسة الاسترخاء أو القيام بالأنشطة التي تحبها. استمتع بالعناية بنفسك!