• أبريل 27, 2024

اشعر قليلا من غيرة ومع ذلك ، فإنه من الجيد بالنسبة للعلاقة ، أنه لا ينبغي المبالغة في هذا السلوك ، لأنه يمكن أن يؤثر على العلاقة طويلة الأجل ، ولكن كيف يمكن التغلب عليها بنجاح؟ كيف تشعر بالغيرة؟

في الفيديو التالي ، إلسي ريس يشرح أنواع مختلفة من الغيرة ويكتشف على أي مستوى أنت.

احصل عليها!

حتى أكثر العلاقات صلابة يمكن أن تحدث في أوقات يشعر فيها أحد الأشخاص المعنيين غيور . المفتاح للتغلب على هذه الأحداث هو في كيف يتم التعامل مع الغيرة .

ثم نتركك ست نصائح للتعامل مع هجمات الغيرة

خطاب

أبسط طريقة هي التحدث عن عواطفك مع الآخر. لا ينبغي أن يتم الحديث في اتهام ، ولكن صادق ، لاكتشاف ما الذي يسبب رد فعل هذا الغيرة.

آراء مختلفة

ما تراه كسبب للغيرة قد لا يكون حالة رائعة لشريكك أو صديقك. تأخذ في الاعتبار ما يقولون لك.

خذ وقتك

قم بممارسة الاستبطان التي تسمح لك باكتشاف ما إذا كانت الغيرة حديثة أم موجودة بالفعل في الماضي ، عند بدايتها ، وماذا ينفجر. اكتشف السبب الأساسي

أعمال

الغيرة يمكن أن تقودك لاتخاذ إجراءات من أجل الخير. ربما تكون علامة على أنك يجب أن تعطي لنفسك وقتًا في العلاقة أو لديك هذا الكلام الذي تتجنبه دائمًا.

سيطرة

إذا كانت الغيرة تقودك إلى الإفراط في الحماية أو التحقق باستمرار من شريكك ، فقد تنتهي الأمور بشكل سيئ. افعل ما بين يديك ، ولكن لا تحاول التحكم في تصرفات الآخرين.

تجاوز

ربما أنت مقفل في تصورك بأنك لا ترى نفسه مثل الآخر. لا تكن أنانياً عندما تشعر بالغيرة وتحاول أن تفهم الآخر أيضاً. ثم التصرف كما تظن ضروريا.