• قد 3, 2024

في الوقت الحاضر ، ملايين النساء في العالم قرّرن أن يستمتعن بدورهن كأمهات ، لكن حالما يحدد الأطفال اتجاههم ، يصبحون مستقلين بدنياً وعاطفياً ؛ بعد ذلك ، يواجهون الحاجة الملحة لعدم التخلي عن الاهتمام بهم ، لأنهم يجدون صعوبة في قبول أنهم بالفعل من البالغين القادرين على رعاية أنفسهم.

عاطفيا ، العديد منهم ليسوا مستعدين ، على الرغم من أنهم كانوا حريصين خلال كل تطورهم ، في دورهم كأمهات ، لجعلهم كائنات مستقلة ومسؤولة.

فالصراع هو ، ربما ، أنهم يفتقرون إلى القوة لاتخاذ الخطوة الأولى ويقبلون أنهم لم يعدوا لا غنى عنهم في حياة أطفالهم ، دون أن يترجم هذا الأمر إلى أن يكون ذا أهمية بالنسبة لهم.

"إنه ليس وضعا طفيفا يحل بعلاج ذاتي تحاول أن تقنع نفسك أن كل شيء سيحدث. أول شيء ، كما تقول مونيكا فينيغاس ، مؤلفة كتاب ¡Dale Next! ، افتتاحية أورانو ، هي أن تدرك أنها أزمة يمكن وصفها بانعدام الشجاعة وصعوبة الوفاء بالتزاماتك وإيجابية تجاه الحياة ، ولكن لم يأت إلى هناك للبقاء.

"عندما يختبر الشخص هذه المشاعر ، يكون ذلك بسبب فقده لمعنى الحياة ، فهو يعتقد أن ما يفعله ليس مهمًا بعد الآن ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تكون فرصة لتوليد الخيارات لتكون سعيدة ، طالما كنت قررت التحرك ، وترك منطقة الراحة والمخاطر ، "يقول المؤلف.

كن نشطًا الآن!

إن القيام بشيء ما لنفسك ولصالح الآخرين سيسمح لك بتغيير الرؤية التي لديك في حياتك ، وسوف تستعيد روحك وستتمكن من فهم مفهوم أنه في بعض الأحيان يكون من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض أن ينمو بشكل منفصل ، من أجل الحفاظ على النمو معا بهذا المعنى ، يوصي المؤلف ببعض الإجراءات لتنشيطك:

1. ابحث عن نشاط يسمح لك بمساعدة الآخرين ، اختر السبب الذي يجعلك أكثر عاطفيًا وقدم وقتك ومعرفتك لمؤسسة خيرية.

2. تعلم أشياء جديدة. ادرس شيئًا يثيرك أو خذ دروسًا تركتها معلقة.

3. اكتشف شغفك. من المستحيل ، كما يبدو ، العيش بدون إدراك ما نحن متحمسون له ، إذا كان الأمر كذلك ، أعط نفسك فرصة لاكتشاف ما يمكنك فعله دون الحاجة إلى فرض رسوم عليه ، سيكون هذا هو المفتاح للعثور على أكثر ما تريد. .

4. يمكن أن يكون إنشاء مشروعك الخاص فكرة رائعة. تحليل ما أنت جيد جدا في وكيف يمكنك الاستفادة من مهاراتك.

أن نمو أطفالك ليس بداية فصل أو ترك دور الأم جانباً ، ولكن مرحلة جديدة يكون فيها كل منهم مستعداً لمواصلة رحلتهم مع مشاركة المصلحة والحب والحماس للتقدم معا.

لقراءة: "العيش بشكل خطير في أوقات غير عادية" ؛ أوشو. افتتاحية جريجالبو. التعاون مع Fundación Teletón México. "إن الالتزام هو قرار ، وليس فعلًا ملزمًا". bojorge@teleton.org.mx