الحصول على بطن مسطح مع حليب اللوز

• أبريل 26, 2024

استهلاك حليب اللوز من المستحسن عندما لا تستطيع أن تأكل المعتاد حليب البقر ، بالإضافة إلى وجود خصائص تسمح لك بهضمها بطريقة أفضل وخيار جيد إذا كنت تريد تقليلها الدهون لديك بطن مسطح .

ال حليب اللوز إنها طبيعية وخضرا ومتوازنة تماما ، ولا تتكون من أي نوع من المواد الحافظة أو المواد المضافة وأقل الغلوتين , اللاكتوز أو كولسترول وفقا للمعلومات من discoveryhealth.com

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشارك خصائص مماثلة مع الحليب فول الصويا لذلك فهي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم أثناء التطوير ومراحل مختلفة للنساء. من بين فوائد استهلاكها:

1. مساعدة في تنظيم مستويات ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية لأنها تفضل امتصاص أفضل لل السكريات والدهون .
2. بالنسبة لأولئك غير متسامح ل اللاكتوز ، ينصح استهلاكها لأنه يساعد على جعل الهضم أقل ثقيل ممكن.
3. من المستحسن عالية المحتوى للبوتاسيوم ل الإسهال أو قيء حيث يتم تخفيض مستويات هذا المعدن.
4. في كثير من الحالات ، الناس الذين يعانون من إلتهاب المعدة أو مشاكل الجهاز الهضمي يغيرون نظامهم الغذائي ، بما في ذلكصب اللوز ، لأنه ينظم وظائفها.
5. يحتوي على مستوى الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، لذلك يحمي جدار الأمعاء خاصة لصالح القولون .

حقيقة مهمة هي أن حليب اللوز يقلل من مستويات كولسترول ضعف استهلاك زيت الزيتون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي اللوز على الساليسيلات التي تقلل التهاب ومنع إشارات الألم ، لذلك فهي قوية المسكنات .

تذكر أن يكون لديك شقة مسطحة وتحمل نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يعتبر حليب اللوز مثالياً لأنه يحتوي على أقل من الحليب الخالي من الدسم أو الخالي من الدسم.

كوب من حليب اللوز يحتوي على 70 سعر حراري ، مقارنة بالبقرة التي تحتوي على 86 سعرة حرارية ، لذلك يمكنك الاستمتاع بمزاياه ورعاية وزنك بشكل طبيعي. هل تريد أن تعرف من أين لشرائه؟ تحقق لدينا اختيار المنتج ماذا فعلنا من أجلك

نحن ندعوك لشراء المنتجات العضوية في منتجاتنا اختيار المنتج المصممة خصيصا لرعاية صحتك والشخصية

الطب الفيديو: فوائد حليب اللوز للصحة والرشاقة والجمال???????? (أبريل 2024).