هل أنت مدمن على الحميات الغذائية؟

اضطرابات الأكل هي اختلافات في عادات تناول الطعام الشائعة التي تؤدي إلى تطور الأمراض الناجمة عن حالة عاطفية مثل قلق , كآبة أو القلق المفرط حول الوزن والمظهر الجسدي.

من بين اضطرابات الأكل الأكثر شيوعا هي:
 

1. فقدان الشهية العصبي . الحرمان من الطعام ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد.

2. الشره المرضي . تتميز عن طريق "الأكل بنهم" ثابتة يتبعها القيء المستحث أو استخدام الملينات ومدرات البول كأثر تعويضي.
3. اورثوركسيا . هاجس "غذاء صحي".
4. Vigorexia . هاجس الجسم المثالي باستخدام المكملات الغذائية.
5. الشراهة عند تناول الطعام . تناول سريع ، وعادة في الخفاء ، من كمية كبيرة من السعرات الحرارية في فترة قصيرة من الزمن ، يرافقه الشعور بالذنب.
6. بيرمكسيا . الهوس بالطعام ودائما يكون النظام الغذائي.

ال permarexia إنها متلازمة نفسية تؤثر بشكل رئيسي على النساء ، اللواتي يعتقدن أن كل ما هو مبتلع ، حيث يتعرضن باستمرار الوجبات الغذائية لانقاص الوزن .

وهو هاجس يتسم بالأفكار عن الطعام ، بالإضافة إلى تتبعه السعرات الحرارية تستهلك وتستمر بشكل دائم وشديد بدل الإقامة ، بالإضافة إلى تقديم زيادات ونقصان ثابت وجذري في الوزن.

في الوقت الحالي ، لا يعرف هذا الاضطراب الغذائي ، ومع ذلك فمن المهم النظر في آثاره على المدى الطويل ، وبشكل رئيسي في التعديلات التي قد يسببها في الأيض ، لأن التغييرات في الوزن الجذرية يمكن أن تؤدي إلى حالة سيئة تغذية وعمل الكائن الحي.

التعرض المستمر لاتباع نظام غذائي بدعة ، واستخدام المكملات الغذائية ، والعلاجات المنزلية وغيرها من التقنيات غير الموثوق بها لفقدان الوزن ، تشير إلى عدم وجود عادات صحية.

أحد الطرق التي يمكن من خلالها منع ظهور هذه الاضطرابات هو تثقيف الأطفال من سن مبكرة حول مواضيع تغذية ، حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مستنيرة حول نظامهم الغذائي.

ال permarexia إنه اضطراب يجب تشخيصه مبكراً ، لذا يوصى بأن يقوم الشخص الذي يحدد هذه الأعراض بالبحث عن مساعدة من فريق صحي متعدد التخصصات يتألف من أطباء وخبراء تغذية وعلماء نفسيين لمنع المضاعفات الصحية.

لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة www.insk.com facebook.com/inskmxinskmx

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة


الطب الفيديو: ست الحسن - لو أنت مدمن فشار واللب والمسليات .. أعرف أضرارها وإزاي تقللها ؟؟! (شهر فبراير 2021).