• أبريل 26, 2024

في كثير من الأحيان يكون المظهر مهمًا جدًا بالنسبة إلى الأشخاص ، لذلك يتم اختيار الموضات أو حدوث اضطرابات غذائية مثل الشره المرضي، التي تضر بصحتك بشكل خطير.

لدي العديد من الأصدقاء الذين يعانون ، أو عانوا ، الشره المرضي . وفقا لتعريف الجمعية الإسبانية للطب النفسي والجسدي ، يتألف اضطراب الأكل هذا من ظهور نوبات متكررة من الشراهة متبوعة بسلوك تعويضي غير مناسب ، مثل القيء المستحث ذاتيًا ، وإساءة استخدام المسهلات ومدرات البول ، والصيام أو ممارسة التمارين بشكل مفرط.

كما هو الحال مع فقدان الشهية ، الشخص الذي يعانيالشره المرضي لا يرى جسده أو وزنه بموضوعية. أستطيع أن أؤكد لكم أن أصدقائي كانوا يعانون من وقت سيئ ، سيئ للغاية.

ولذلك ، يقترح فريق من الباحثين علاجًا جديدًا يتألف من مرآة خاصة تساعد في علاج الفتيات الشره المرضي . 

فريق من الباحثين بقيادة الدكتورة ساندرا دياز فيرير جامعة غرناطة (اسبانيا) أجرت دراسة مثيرة للاهتمام يمكن أن تحسن علاج الشره المرضي عصبية. بمشاركة 29 امرأة ، كانت ميزتهن الرئيسية هي عدم رضاهم العالي للجسم وبعد تشخيص إصابتهن بالاضطراب ، طبق العلماء عدة تقنيات.

واحد منهم ، الذي قد يبدو أكثر بساطة ، هو أن يقترح على هؤلاء النساء أنهن ينظرن إلى جسدهن في المرآة ويصفنها بطريقة محايدة وموضوعية. كانت الفكرة هي معرفة ما شعروا به حقا عندما رأوا تفكيرهم.

العواطف والأفكار السلبية

الغرض من الدراسة ، التي تم نشرها في المجلة مجلة العلاج السلوكي والطب النفسي التجريبي ليس من أن النساء يغيرن أجسادهن "، لكنهن قادرات على القبول والمحبة كما هي".

يصر د. دياز على أنه لا ينبغي للمرأة أن تسمح للمرايا بأن تصبح أعداء. "يجب أن تكون المرآة وسيلة لتعكس الضوء الذي يمتلكه كل شخص ، وهو أمر لا يفهم الموضات أو المثل الجمال" ، كما يقول.وماذا ترى عندما تنظر في المرآة؟

الطب الفيديو: أسلوب عقلي سحري للتحكم في المشاعر والأفكار | نهاد رجب (أبريل 2024).