هل المتشائمون يعيشون بشكل أفضل؟

• أبريل 29, 2024

كونك شخصًا متشائما فيما يتعلق باحتمالية السعادة المستقبلية ، يمكن أن تسمح لك بصحة أفضل وتعيش لفترة أطول ، مقارنة بالذين متفائلين ، وفقا لدراسة أجرتها جامعة فريدريش ألكسندر في نورمبرغ ، ألمانيا.

كلما كبرت ، كلما كان مؤلفو الدراسة أكثر تشاؤماً ، يقولون إن المسنين هم الذين سجلوا صحة جيدة ، بعد دراسة كبيرة متعددة التخصصات شملت حوالي 30 ألف مشترك.

"من المرجح أن التشاؤم أكثر بشأن مستقبلهم سيشجع كبار السن على الاهتمام بشكل أفضل بصحتهم ، وأن يكونوا أكثر حذراً" فريدر لانغ ، مدير معهد علم النفس الخاص بعلم الشيخوخة في الجامعة .

كما لاحظ الباحثون أن الأصغر سناً هم الأكثر تفاؤلاً بشأن وضعهم بعد مرور خمس سنوات ، بينما الأقدمون من الناحية الأخرى هم الأكثر واقعية.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقا لانغ ، عندما يكون الدخل أعلى والصحة أفضل ، هو أيضا أقل تفاؤلا ، لأنه يتم تقليل إمكانات التحسين وإمكانية الحصول على صحة جيدة.

التشاؤم هو سمة من سمات الناس السوداوي ولكن عندما يكون مفرطًا ، يمكن أن يكون مرتبطًا بالبعض اضطراب الشخصية مثل الوسواس القهري و شخصية اكتئابية . ومع ذلك ، هناك بعض الجوانب الإيجابية ، وفقا ل مركز علم النفس في فالنسيا ، اسبانيا:

1. هم من الحكمة. نادراً ما يقومون بمشاريع خطيرة عن بعد أو لا يعرفون أنهم قادرون على تنفيذها بنجاح.
2. لا تأخذ المخاطر غير الضرورية.
3. لا نبالغ في تقدير قدراتها أو إمكانياتها.
4. هم بصير النظر بسبب الخوف من أن المستقبل يلهمهم.
5. لا يعيشون خارج إمكانياتهم وعادة ما يكونون مدخرين.

لا يقبل هذا النوع من الناس عادة أن يرفض الآخرون أن يكونوا متشائمين ، بل يعتبرون أنفسهم "واقعيين" ، وقادرين على رؤية الجانب السيئ من الأشياء التي يرفض البعض رؤيتها بحسب رأيهم. ربما هذا هو أحد الخصائص التي يميلون إلى الحصول على صحة أفضل ويعيشون لفترة أطول.

الطب الفيديو: اعرف نفسك هل أنت من المتفائلين أم من المتشائمين؟ و بأساليب علمية (أبريل 2024).