أفضل صديق يقلل من التوتر

• أبريل 27, 2024

ال مركز أبحاث التنمية البشرية التابع لجامعة كونكورديا في مونتريال ، اكتشف أن وجود أفضل صديق يساعد على التعامل مع التجارب السلبية في الأطفال. على العكس من ذلك ، فإن عدم وجود صديق أفضل يزيد إجهاد ويدمر إحترام الذات .

يذكر العلماء أن وجود صديق في حدث غير سار له تأثير إيجابي على عقل الطفل وجسمه. عندما يكون الطفل يعاني من الصراع ، وزيادة الكورتيزول , هرمون هذا يولد إجهاد وانخفاض في مشاعر إحترام الذات .

زيادة الكورتيزول المفرط يمكن أن تؤدي إلى تغييرات فسيولوجية كبيرة ، بما في ذلك قمع المناعة ونقص العظام. الزيادة في إجهاد يجعل نمو الطفل أبطأ.

لتنفيذ هذا البحث ، طُلب من 103 أطفال في السنة الخامسة تسجيل مشاعرهم وخبراتهم في يوميات لمدة أربعة أيام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستوياتها الكورتيزول من خلال اختبارات اللعاب.

وقد وجد أن الكورتيزول زيادة و إحترام الذات انخفض عندما كان الطفل حدث سلبي. ومع ذلك ، عندما كان أفضل صديق حاضر أثناء حدوث المشكلة ، فإن مستويات الكورتيزول ومشاعر إحترام الذات تغيروا أقل.

كما يقترح الباحثون أن التجارب السلبية في مرحلة الطفولة تؤثر على الناس عندما يكونون بالغين ، بما في ذلك وجود انخفاض إحترام الذات .