• قد 4, 2024

إذا كنت لا تشرح لماذا إذا كنت "مغطاة" بملابس دافئة ، لديك قدم هم بارد. نحن نقدم لك هذه الأسباب الجيدة.

تكشف دراسة نُشرت في مجلة Foot Health Fact ، أن وجود الأقدام الباردة ليس مرضًا ، بل هو أحد الأعراض التي تشير إلى وجود خطأ ما في الجسم.

الأنيميا

وفقا لمركز الموقد الوطني والرئة والدم ، يحدث هذا المرض عندما لا يكون هناك ما يكفي من الهيموجلوبين في الدم.

تداول سيئة

إذا كان الدم يتدفق بشكل صحيح ، تبقى القدمين دافئة. عندما لا يحدث ذلك ، تهدأ الأطراف وتسبب تلفًا في الأوردة أو تضيق الشرايين.

الغدة الدرقية

يحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ويعزز زيادة الوزن.

مشاكل عصبية

عندما يكون هناك ضرر على العصب ، هناك نقص فيتامين أو قصور استقلابي أكثر احتمالا قدم بارد.

التعرق بشكل مفرط

قد يؤدي ارتداء أحذية غير مناسبة أو ممارسة الرياضة أو الشعور بالعصبية إلى فرط التعرق قدم سوف تكون مبللة والباردة.

ما العمل؟

1. تستهلك الخضار وتختار التوابل التي تزيد من درجة حرارة الجسم مثل الزنجبيل والكاري والفلفل الحريف.

2. تجنب الكافيين ومنتجات الألبان.

3. إذا كنت تتعرق كثيرًا ، قم بتغيير الجوربين على الأقل مرتين في اليوم وتأكد من أنها صوف.

4. ضع قدميك في وعاء من الماء الدافئ أو في مدلك القدم الذي يحتوي على الماء الدافئ.

اعتني بصحتك ، وإذا لاحظت أن البرد في القدمين لا ينزل ، فلا تتردد في الذهاب مع أخصائي.

الطب الفيديو: د.رامي اسماعيل و الانيميا اسبابها (قد 2024).