95 ٪ من الوجبات الغذائية تسبب الارتداد

رعت الحكومة الفرنسية دراسة كشفت ذلك الوجبات الغذائية غير متوازنة (من حيث الغذاء) وتسبب الارتداد (زيادة الوزن) عندما تتوقف عن اتباعها.

جان ميشيل ليسرف وقال رئيس مجموعة العمل التابعة للوكالة الوطنية للسلامة الصحية للأغذية والبيئة والعمل (ANSES) إن الأنظمة الغذائية "تحتوي على عدد قليل من الألياف والفيتامينات والمعادن أو الكثير من الملح".

بالإضافة إلى ذلك ، رئيس خدمة التغذية في المعهد باستور دي ليل وأكد أن "نظم الكربوهيدرات (السكر) منخفضة" غير متوازنة بشكل خاص "، والتي يمكن أن تولد مشاكل كلائية (في الكلى) ، بسبب البروتينات الحيوانية الزائدة.

من بين المخاطر المذكورة في الدراسة ، تصاعد أو تتابع الأنظمة. مع الطريقة التي يحاول بها المرضى اتباع نظم جديدة ، يتم اكتساب المزيد من الوزن بسبب "القيود الغذائية اضطراب بطريقة دائمة الأيض "، مما يسبب فقدان الناس لكتلة العضلات وتراكم الدهون.

صرح جان ميشيل ليسرف بأن الميل إلى إخضاع الأطفال لنظام يثير إمكانية إحداث تغييرات في نموهم. "أول شيء تفعله عندما يكون لديك مشكلة الوزن ليس لوضع نظام بل للذهاب إلى الطبيب الذي سوف يعتني بصحة القلب الحالة النفسية ".

في التغذية لا ينبغي أن تتدخل بشكل كبير و / أو بشكل كبير ، وقال أخصائي التغذية.


الطب الفيديو: 10 أطعمة تهيج القولون احذريهم (قد 2021).