5 أنشطة عمل تضر بعلاقتك

• أبريل 29, 2024

من حين لآخر ، تستوعب أنشطة العمل الوقت من حياتنا الشخصية ، والتي تؤثر بشكل مباشر على الروابط العاطفية مع العائلة وفي العلاقة زوجان . لذلك ، نوفر لك المواقف الأكثر شيوعًا التي يجب أن تعيش فيها حياة كاملة.

1.- ساعات طويلة من العمل : من المفهوم أنه في بعض الأحيان يكون عليك العمل الإضافي أو حضور اجتماعات مهمة تتجاوز ساعات العمل العادية ، لكن يجب محاولة تجنب هذه القاعدة. مع مرور الوقت ، فإن العلاقة زوجان يرتدي حتى يكسر.

2.- نهايات الاسبوع : عندما يصبح العمل أكثر إلحاحًا في كل مرة وعليك أخذ أيام الراحة لحل العمل المعلق ، تختفي فرصة الاستمتاع بوقت الفراغ معًا. حاول تنظيم نفسك واتخاذ بضع دقائق فقط لحل المشكلات ومنع شريكك من الشعور بالتهميش.

3.- بدون كهرباء : عندما تتحرر أخيرًا وتتوقف عن التفكير في العمل ، فإن الطاقة التي تركتها ضئيلة. لذلك من الطبيعي مشاهدة التلفاز والنوم ، بحيث تُترك العلاقة الجنسية. محاولة للحفاظ على المداعبات وعبارات الحب مع شريك حياتك.

4.- مزاج سيئ: عندما يواجه شخص ما مشاكل في المكتب أو الكثير من عبء العمل ، سيتحدث أو يتذمر طوال الوقت. عندما يصبح العمل هو الموضوع الوحيد للمحادثة بينك ، أو أي شخص يقضي كل الوقت في الرد على المكالمات أو البريد الإلكتروني من المكتب ، يصبح الوضع غير مريح وممل. حاول التحدث عن الموضوعات ذات الاهتمام المشترك واستمتع بالوقت مع شريكك.

5.- الصحة : كل ​​الإجهاد الناتج عن العمل له تداعيات جسدية: يتأثر نظام الغدد الصماء ، ويزيد من إجهاد والقلق ، يزيد من خطر المعاناة الأمراض القلب والأوعية الدموية (النوبات القلبية ، والذبحة الصدرية الصدر ، وارتفاع ضغط الدم) ، والأرق ، والاضطرابات البولية. إذا مرضت ، فسيحق لك شريكك أن يقول لك: "لقد أخبرتك بذلك". إنه شيء واحد أن نكون معاً في الصحة والمرض ، والآخر يجب أن يتعامل مع الأمراض التي قد يسببها الهوس بالعمل في بعضكم. قياس نفسك مع العمل!

من المهم ألا ينسى المرء الحفاظ على تواصل مفتوح وصبر على تحقيق علاقة جيدة. التعبير عن مشاعرك عن مواقف العمل المقدمة للتوصل إلى اتفاق وتجنب المشاكل. لا تدع حياتك الشخصية والعاطفية تتضرر من التزامات العمل. وأنت ، هل أنت مدمن على العمل؟  

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا