5 عصائر لخفض الكوليسترول بسرعة

• أبريل 29, 2024

هناك نوعان من الكوليسترول الموجودان في جسم الإنسان: جيد وسيئ. إذا كان التحليل السيئ في تحليلك مرتفعًا ، يزداد خطر الإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب. والخبر السار هو أنه يمكنك التحكم فيه قبل فوات الأوان.

العصائر والعصائر هي خيار ممتاز لخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، يرافقه نظام غذائي أفضل وقليل من التمارين ، وهنا 5 خيارات:

العصائر لخفض الكوليسترول بسرعة

الخرشوف وعصير الكرفس

• 1 الخرشوف
• 2 سيقان الكرفس
• 1/2 الثوم
• 200 مل من الماء

نحن نأخذ قلب الخرشوف ، الذي سنقوم بزيارته مسبقاً. نحن تركنا بارد. سنقوم بمعالجتها مع قطعتين من الكرفس ونصف الثوم (وهنا يأتي النكهة الشديدة) ونصف كوب من الماء. نقوم بمعالجة كل شيء وسوف نشربه في الصباح وفي المساء. إنها ضمانة لخفض الكوليسترول.

عصير التفاح والكرفس

• 5 تفاح
• 2 سيقان كبيرة من الكرفس
• 2 البرتقال

يجب معالجة جميع هذه المكونات في مستخلص عصير ، ومن الأفضل غسل الكرفس وتطهيره قبل الاستخدام.

الطب الفيديو: 5 عصائر لخفض الكولسترول بالدم (أبريل 2024).