3 فوائد البكاء

• أبريل 30, 2024

ال دموع فهي تساعد على تنظيف العيون في كل مرة نومضها ، وتبقي عيوننا رطبة وتبقيها رأي صحية؛ ومع ذلك ، فإن قوة هذه القطرات المالحة تتجاوز ردود فعل الجسم الطبيعية.

عندما يبكي الشخص يعبر عن ضعفه واتصاله بالآخرين ، لأن هناك أسبابًا متعددة للقيام بذلك. في بعض الأحيان ، ينسكب دموع من الألم ، الحزن ، الضياع ، الغضب ، الإحباط أو الحزن ؛ ولكن في أوقات أخرى ، يظهرون من أجل الفرح والعاطفة والحب والإلهام والأمل واللطف.

وفقا لدراسة حديثة ، يعاني 88.8٪ من الأشخاص من الشعور بقية بعد البكاء ، في حين أن 8.4 ٪ يشعرون أسوأ ، لأنهم يشعرون خوف أو المقاومة أو الحكم على الفعل. لهذا السبب، GetQoralHealth يشرح فوائد الدموع في جسم الإنسان:

1. تحسين الصحة البدنية والعاطفية : تطهير السموم من الجسم ، وتحفيز الشعور بالرفاهية ، ورفع المزاج والمساعدة في التعامل مع المواقف المؤلمة.
2. تقليل التوتر : الدموع الانفعالية تحتوي على مستويات أعلى من مادة الكورتيكوتروبين ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بمستويات التوتر العصبي ، أي البكاء يحرر الجسم من هذه السموم التي تولد الأمراض.
3. خلق اتحاد أخوي : تشير إلى الحاجة إلى المساعدة من الآخرين ، لذلك من المهم التعبير عن الدعم ، إما عن طريق العناق أو اليد المطمئنة أو القبلة.

باختصار ، تخترق الدموع الحواجز العاطفية والعقلية للشخص. ومع ذلك ، قد يكون سبب البكاء المفرط مشكلة عاطفية كامنة أو الرغبة في التلاعب بالآخرين. هذا هو السبب في أنه من المهم التعبير عن مشاعرنا بطريقة حقيقية. ابتهج واترك الدموع تتدفق!

الطب الفيديو: ما هو تأثير البكاء على صحتنا؟ هل يمكن أن تكون له فوائد؟ (أبريل 2024).