11 أشياء يجب أن تعرفها قبل أداء سباق Spartan

• أبريل 27, 2024

تسلق الحبال والجدران ، والقفز العقبات والزحف من خلال الوحل ، هي بعض التحديات في سبارتان سباق .

ال سبارتان سباق ، وبشكل عام كل شيء سباق من العقبات ، هي مزيج من الأنشطة الهوائية (تشغيل) مع الأنشطة اللاهوائية (العقبات ) ، وتحتاج إلى تدريب جسمك بشكل صحيح لممارسة هذه الرياضة بانتظام.

تم تصميم هذا المفهوم من قبل 7فائقة الماراثونيرس ورويال مارين ، بهدف إلهام الناس لتحدي أجسادهم ، والعثور على طبيعتهم التنافسية ، واختبار قدراتهم على التحمل ، والانضباط والعمل الجماعي ، ولكنما هي الأحذية المثالية حتى تتمكن من التقليل إلى أقصى حد دون المخاطرة بصحتك؟

ريبوك أحضر لككل سلسلة التضاريسهي أول مجموعة من أحذية الركض ، تم تصميمها وتصنيعها حصريًا لسباقات العوائق.

تم إنشاؤه مع مجتمعريبوك سبارتان سباق ومصممة لتزويد عداءات دورة العائق بأفضل مقاومة للثبات والمتانة ومقاومة الماء للتغلب على كل واحدة من التضاريس القادمة.

من المهم أن تكون واضحًا أنه ليس جنسًا عاديًا ، ولكنه يتطلب إعدادًا محددًا للقوة ، وخفة الحركة والمقاومة للتغلب على العقبات. ستساعد هذه النصائح الإحدى عشرة على تحسين أدائك وتكون متقدمًا على المنافسين الآخرين.

هل انت مستعد في العلامات التجارية الخاصة بك ، على استعداد ... اخرج!