10 أطعمة يجب عليك تناولها مع التقشير

قد 4, 2024

للعديد من مجالات المطبخ الوطني والعالمي ، و قذيفة من الطعام هو مضيعة دون فائدة واضحة. ومع ذلك ، فإن تركيبته الكيميائية لها قيمة غذائية تمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية , السكري والسرطان و السمنة.

وفقا لمقال من قبل معهد الأمن والخدمات الاجتماعية لعمال الدولة يجب أن تستهلك الخضار وبعض الفواكه مع تفضيلات الخام ، مع قشرة وغسلها بشكل جيد. بهذه الطريقة يتم الحفاظ على خصائصه بشكل أفضل.

في photogallery التالية نقدم لك 10 أطعمة يجب عليك تناولها مع التقشير.

الطب الفيديو: إليكِ 10 أخطاء تقعين فيها عند غسل وجهك (قد 2024).

نمط حياة صحي ، صحة ، تغذية ، رفاهية ، جنس

المقال السابق

المقالة القادمة

استمتع بنزهة في المدينة

قد 2024

النظام الغذائي المغذي والمتوازن ضروري للتمتع بصحة جيدة ، ولكن وتيرة الحياة الحالية تتطلب منا اختيار أطباق غنية بالدهون والكربوهيدرات التي يمكن أن تضر بالصحة. نظرا لهذا القلق تاكو القابضة يقدم خيار...

الطعام مع السلطة

هم أفضل حلفائكم ...

قد 2024

خذ بعين الاعتبار! يعتمد الكثير من صحة الأمعاء على التوازن بين 100 مليار بكتيريا (حوالي 10 أرطال أو 4. 54 جرامًا من الكائنات الدقيقة). أهم شيء هو أن كل شخص لديه توليفة فريدة من البكتيريا ، كما هو...