• قد 2, 2024

نفذ ممارسة لمدة نصف ساعة يوميا يمكن أن تساعدك على تقليل ما يصل إلى 50 ٪ من خطر تطوير بعض أنواع سرطان .

ضوابط ممارسة الوزن الزائد ، ويحسن مستويات الهرمونية والطريقة التي يعمل بها جهاز المناعة ، وكلها تقلل من خطر المعاناة سرطان ، من بين أمور أخرى ، الثدي أو القولون ، يشير إلى جمعية السرطان الأمريكية .

على الرغم من وجود أدلة كبيرة على انخفاض مخاطر سرطان من خلال ممارسة هذه هي التي وجدت معها العلم أكثر العلاقات حتى الآن.

1. القولون

لأن النشاط البدني يوفر توازن الطاقة ، فإنه يسيطر على هرمون الأيض ويساعد على تنظيم الأنسولين وتقليل الوقت الذي القولون يتعرض للمواد المسرطنة ، وتقارير المعهد الوطني للسرطان .

الطب الفيديو: د.سمر العمريطي_علاج القولون 1 (قد 2024).