• أبريل 29, 2024

منذ سن الثلاثين ، وخاصة في بداية العقد الرابع ، بدأت العديد من التغييرات تحدث في جسم المرأة. على مر السنين ، على سبيل المثال ، الأيض يبدأ في تقليل سرعته ويسبب أن نفس الكمية من الطعام التي أبقتنا في الوزن ، يولد طفيفًا زيادة الوزن من تلك الأعمار.
 

وفقا لالغدد الصماء الأرجنتينية لورا مافاي وجوليانا موسيولسكي ، على الرغم من أنه قد يكون هناك تعديلات في الأيض ، قد يكون الحد الأدنى وربما لا يكون لها أهمية سريرية. هذا يعتمد على الاستعداد الوراثي والعادات الغذائية والنشاط البدني.

يضيفون أنه من المهم أن نلاحظ أن ما نسميه الأيض ، في الواقع هو جزء لا يتجزأ من العوامل المتنوعة (الوراثية ، والنظام الغذائي ، والنشاط البدني والضغط النفسي ، من بين أمور أخرى) التي تحدد التوازن بين ما نأكله وما نستوعبه. هذا يتغير ، وبالتالي ، يتعين علينا الحفاظ على أفضل نمط حياة ممكن من أجل تجنبه زيادة الوزن .

لماذا تتراكم الدهون في منطقة البطن؟

وفقا للدكتور مافي ، الدهون هي نسيج نشط للغاية يعزز هذه التغيرات الأيضية . "توزيع الدهون يتغير من عمر معين ، وهذا هو السبب في ظهور البطن." هناك شخص يزن نفسه ، ولكن التوزيع يختلف "، كما يقول.

بالنسبة للدكتور موسوليسكي ، "إنه توزيع سلبي للصحة ، وعلاوة على ذلك ، فإنه يديم نفسه: كلما تم تثبيته على المستوى المركزي ، كلما كان من الأصعب إعادة توزيعه".

الهدف ، كما يقول الأخصائي ، ليس فقدان الوزن ، بل تجنب زيادة الوزن وإعادة توزيع دهون البطن هذه. مع عقود يتزايد هذا الترتيب ، ولهذا السبب من الضروري منع ذلك.

في هذا ، أهمية خطة التغذية و النشاط البدني ويسمح أيضًا باكتشاف ما إذا كان هناك أي مرض الأيض .
 

هل تريد الحصول على المزيد من خلال "استعراض" لحفظ "> معلومات حول اهتماماتك؟ سجل معنا.

الطب الفيديو: الدهون حول منطقة البطن (أبريل 2024).