نصائح ضد حروق الجلد من التعرض المفرط لأشعة الشمس

• قد 6, 2024

لا يوجد علاج سريع وفعال حروق الجلد بواسطة التعرض المفرط للشمس بمجرد أن يتحول لون السمرة إلى حروق ، يتم إلحاق الضرر ، ومع ذلك ، يمكنك فقط معرفة مدى خطورتها بعد 12 إلى 24 ساعة بأنك تدرك أن شيئًا ما ليس صحيحًا.

ما يمكنك القيام به ، وفقا ل مايو كلينك ، هي التوصيات التالية:

ابقى هادئًا تطبق في المنطقة المصابة الكمادات الباردة ، يمكنك استخدام منشفة مبللة الماء البارد والجليد ووضعه على بشرتك. حاول أيضا أن تعطيك حمامات الماء البارد.

ابقى مبللة . حاول التقديم مرطب بقدر ما تستطيع في المناطق المتضررة. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول ، لأن هذا قد يؤدي إلى جفاف أكثر بشرة . أيضا تجنب المنتجات التي لديها التخدير مثل benzocaine.

لا تلمس البثور. إذا كان حروقك قد ولدت صغيرة بثور لا تكسرهم إذا قمت بذلك ، فأنت تؤخر فقط الشفاء الطبيعي لجسمك وتزيد من خطر العدوى. إذا أزعجك كثيراً ، حاولي تغطية الشاش.

خذ مسكن. إذا لزم الأمر ، تناول الدواء المضادة للالتهابات ، يمكن أن يكون الأسبرين أو ايبوبروفين. إذا كان الحرق على طفل أو مراهق ، حاول ألا.

إذا بدأ جلدك في السقوط ، فقم بإزالته بعناية . بعد بضعة أيام من التعرض ، يبدأ جلدك في "التقشير" ، وهذا يحدث ببساطة لأنه الطريقة التي يتخلص بها جسمك من طبقة البشرة التالفة . إذا حدث هذا لك ، لا تتوقف عن وضع كريم الترطيب أثناء العملية.

حذار من:

إذا كانت الحروق تغطي جزءًا كبيرًا من جسدك ، تصاحبها حمى أو ألم شديد ، أو لا ترى تحسينات في مظهر بشرتك خلال أيام قليلة، استشارة الطبيب .

إلى تجنب الحروق في المستقبل ، إذا كنت ذاهبًا إلى السمرة ، استخدمي واقٍ من الشمس على جميع بشرتك وضعيها كل 3 ساعات على جسمك ووجهك. اشتر تلك التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) والأشعة فوق البنفسجية B (UVB) وحماية SPF 15 على الأقل ومع عامل الحماية من أشعة الشمس FPS