• قد 2, 2024

الزيادة في هشاشة العظام في المكسيك يرجع ذلك أساسا إلى نمط الحياة المستقرة بسبب نمط الحياة والانتقال الديموغرافي.

في هذا الصدد ، المتخصص في الطب الرياضي في المدرسة العليا للطب (ESM) من المعهد الوطني للعلوم التطبيقية (IPN) ، روجيليو ماتاموروس مونتيرو ، يشير إلى أن هذه الحالة ، التي تتميز بها فقدان كتلة العظام والتدهور التدريجي لهيكلها ، يؤثر على ما لا يقل عن خمسة ملايين شخص على مدى 50 عاما.

Matamoros Montero أشار إلى أن هشاشة العظام إنه مرض صامت يصنف حالياً في المرتبة الخامسة في مقياس الأمراض في جميع أنحاء العالم:

"إن هشاشة العظام و هشاشة (الفترة التمهيدية ل هشاشة العظام ) هي متلازمات معقدة يمكن أن تسببها عدة عوامل أولية أو ثانوية. البعض منهم هو انخفاض في تركيز هرمون الاستروجين في المرأة انقطاع الطمث أو بعد انقطاع الطمث ، التي تسبب نقصا في ترسب الكالسيوم على مستوى العظام ، والشيخوخة ، بعد 60 عاما ، وعدم التعرض لأشعة الشمس وأمراض تعجيزية تحد من النشاط البدني ".

كن حذرا ما تأكله

يشير الباحث في IPN إلى أن الزيادة في تناول القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والشاي والأغذية المعلبة والمعبأة لها تأثير هام على عدم كفاية الكالسيوم في نظام العظام:

"الكائن يزيل ويشكل جديد النسيج العظمي على نحو طبيعي ، لكن الاستهلاك المفرط لهذه المواد يتسبب في عدم تطوير آليات إعادة التشكيل-اقتران بشكل صحيح.

يشير اختصاصي ESM إلى أن الحالة يتم اكتشافها ، في الغالب ، حتى يعاني الفرد من كسر نتيجة للانخفاض في كتلة العظام ومقاومتها الميكانيكية:

"إن هشاشة العظام يحدث بشكل أساسي في النساء من سن الأربعين وهو مشروط ، من بين عوامل أخرى ، بالتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء إنقطاع الطمث "قال.

ماتاموروس مونتيرو بالتفصيل أن استيعاب الكالسيوم في العظام يزيد على مر السنين ويصل إلى أعلى مستوى له حوالي 30 سنة ، ثم يحافظ على هضبة بين 30 و 40 سنة ، ثم يبدأ في الانخفاض:

"إن النشاط البدني أن ينصح بالأداء يجب أن يكون له تأثير على نظام العظام بحيث يقوم العظم بإصلاح الكالسيوم من خلاله فيتامين د لذلك يجب أن تعمل التمارين ضد قوة الجاذبية والتوتر والضغط والقص ".
 

الطب الفيديو: كن حذر عند تناول الخيار.. أن ترتكب هذا الخطأ الفضيع ! (قد 2024).