تقليل السيلوليت مع دراجة مائية

• قد 8, 2024

إذا كنت تشعر بالملل من ممارسة نفس التمارين الرياضية كل يوم ، يمكنك مزجها بدراجة مائية ، والتي ستساعدك على حرق أكثر من 800 السعرات الحرارية في ساعة واحدة ، القضاء على السيلوليت وشكل جسمك.

وفقا للمعلومات المنشورة على البوابة ماشابل للاستمتاع بفوائد دراجة الماء أو FitWet JetBike عليك فقط الوصول إلى حوض صغير من الماء الدافئ ، حيث ستجد دراجة ثابتة.

تحتوي الدراجة المائية على منصات آمنة بحيث يمكنك الدواسة داخل الماء ومقابض مريحة وقارئ معدل ضربات القلب السعرات الحرارية .

كونك نشاطًا للقلب والأوعية الدموية له فوائد متعددة تساعدك على الحصول على شخصية محددة وصحة جيدة مثل:

1. حرق السعرات الحرارية
2. تحسين قوة العضلات
3. تشكيل الخصر
4. التنغيم جسمك
5. تفعيل الدورة الدموية
6. زيادة المرونة
7. منع هشاشة العظام
8. تقليل سرعة إيقاع القلب

تقدم طائرات المياه التي تخرج تحت الضغط على مستوى الأرداف تدليكًا يزيل السيلوليت ويقلل من احتباس السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ممارسة جميع العضلات ذات تأثير منخفض على المفاصل.

وفقا للمتخصصين ، فإن ممارسة 30 دقيقة من التمرين على هذه الدراجة المائية يعادل الدواسة لساعتين من الماء. يمكن لأي شخص ممارسة ذلك والتنظيف الذاتي بعد كل استخدام. وأنت ، كيف تحرق السعرات الحرارية التي تستهلكها في يوم واحد؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة