• قد 4, 2024

مع يوم واحد مقسمة بين عمل من المنزل ، الأطفال ، الزوجين ، العمل و مشاريع شخصية آخر شيء تظنه ​​هو حضور اجتماع الأصدقاء والراحة ، وهو أمر لا نفعله بسهولة ، لماذا؟

وتيرة متسارعة ، و قلق للاستفادة من الوقت من دون معنى ، ليست سوى بعض العوامل التي تؤدي بنا إلى عدم الراحة أو التمتع أو على الأقل كان يعتقد حتى الآن أن جيل الألفية يقترح ممارسة لمتابعة:التعشيش.

لكن ما هو؟

التعشيش ، هو مجرد النمط الجديد الذي يقترح القيام بأي شيء أكثر من الاسترخاء في المنزل.

اسمك ، المترجم يعني "عش" ، يهدف إلى تعزيز الراحة ومكافحة تسارع وتيرة الحياة ، حتى كامرأة ترتديها.

ولكن احذر ، لا يتعلق الأمر بالتنظيف ، أو أخذ الأشياء ، أو عدم القراءة في سريرك ، أو مشاهدة سلسلة Netflix المفضلة أو تحضير المعجنات ؛ تعتبر كعلاجات مهنية لمكافحة الاكتئاب.

في الواقع دراسة نشرت في المجلة البريطانية للعلاج المهني ، المعجنات مثالية لهذا المرض والقراءة تقلل من خطر الخرف.

لذا ، إذا لم يكن لديك خطط في عطلة نهاية الأسبوع هذه ، فبدلاً من الضغط على تنظيم واحدة ، عليك فقط أن تقرر وضع التعشيش والراحة في منزلك؟

الطب الفيديو: كيفية انتاج طيور البادجي #منير_ليث (قد 2024).