تان جلدك مع الفواكه والخضروات

فريق من الباحثين من جامعة بريستول (المملكة المتحدة) أظهرت أن الاستهلاك ثمار و خضروات هي أفضل طريقة للحصول على مظهر صحي و أسمر لنا بشرة .

في هذا الصدد ، ستيفن ويشير مؤلف مشارك في الدراسة إلى أن "الكثير من الناس يعتقدون أن الطريقة الوحيدة لارتداء الجلد المدبوغ هي أخذ حمام شمس ، ولكن تناول الكثير من الفواكه والخضروات يعد أكثر فاعلية."

البحث المنشور في المجلة التطور والسلوك البشري، يكشف ذلك الكاروتينات التي تساهم ثمار و خضروات هي مضادات الأكسدة التي ، بالإضافة إلى تحسين نظام المناعة لدينا ، تساهم في بشرة الحصول على لهجة ذهبية.

كجزء من تجاربه ، ستيفن واستخدم زملاؤهم برامج الكمبيوتر للتلاعب في لون الجلد في صور نصف وجه من وجوههم وطلبوا من المشاركين الذين تبدو وجوههم صحة ، أولئك الذين تم تحسين لونهم بواسطة دباغة الشمس أو تلك التي أظهرت تأثير ال الكاروتينات . اختار الجميع الخيار الثاني.

كما تعتبر هذه الدراسة رائدة في إظهار أوجه تشابه معينة بين البشر وبعض أنواع الطيور التي يظهر ذكورها نغمات صفراء زاهية في ريشهم تظهر أنهم يتمتعون بصحة جيدة. هو أكثر إشراقا ريش الصفراء بسبب تناول المواد المضادة للاكسدة يوضح ستيفن أنه كلما زادت خصوبتك وقوة جهازك المناعي:

"يقترح بحثنا أن تلوين الكاروتينات في الجلد البشري هو تحذير صحي مماثل و خصوبة . وشدد ستيفن على أن التطور يفضّل الأفراد الذين يقرنون مع أشخاص أكثر صحة. مع المعلومات من www.muyinteresante.com


الطب الفيديو: 4 Best Ways to Remove Age Spots Naturally (مارس 2024).