• أبريل 29, 2024

دائمًا ما يجذب المظهر الأنيق والجديد أعين جميع الأشخاص ، وخاصة الرجال. بالإضافة إلى أنه يعكس شخصية أكثر جاذبية ، فإنه يتمتع بصحة جيدة ، ولكن كيف ينبغي العناية بصحة الذكور؟

وفقا ل جيري كنارد ، عضو في جمعية علم النفس البريطانية والتفاصيل التي يهتم بها الرجال حاليًا بمظهرهم للصحة والغرور ، لذلك يقترح خمس خطوات لا يجب أن تكون مفقودة في روتين صحة الرجال.

قد تكون مهتمًا أيضًا: 5 نصائح للعناية ببشرة الرجال

أكثر وسيم من أي وقت مضى!

1. النظافة الأساسية . كل يوم يغسل شعرك والجسم والوجه للقضاء على الخلايا الميتة والعرق والبكتيريا التي تتراكم في جسمك. إذا كنت بحاجة إلى توفير الوقت ، فيجب عليك فقط استخدام المنتجات التي تساعدك في توفير الدقائق ، مثل Adidas 'Body Hair Face 3 in 1؛ الذي يرطب جسدك ، يعتني وجهك ويحسن شعرك في نفس الوقت.

2. اعتن بشرتك من الضروري أن يستخدم الرجال المرطب بعد الاستحمام ، بالإضافة إلى واقي الشمس لتجنب الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية.

3. حب الشباب . الزائد من الغبار أو الخلايا الميتة يسد المسام ، مما يسبب حب الشباب المزعج. يمكنك غسل وجهك مرتين في اليوم لتجنب العرقلة ، ومع ذلك ، عندما تستمر المشكلة ، فمن الأفضل أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية.

4. رائحة سيئة . لإعطاء انطباع جيد ، من الأفضل إنهاء أي أثر للعرق. تأخذ حمام لتجديد بشرتك والقضاء على العرق. عند الانتهاء من استخدام مضاد التعرق الذي يحميك لمدة 72 ساعة ، مثل لفة على بارد وجاف ، والتي لها الخصائص الأساسية: نضارة وجفاف وحماية وامتصاص.

5. فم . غسل أسنانك ثلاث مرات في اليوم ، مع معجون الأسنان وخيط تنظيف الأسنان ، وبهذه الطريقة لن تفلت من الناس من حولك. زيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام.

أيضا ، لا تنس أن تبقي أظافرك قصيرة ونظيفة ، استخدم الجوارب لتجنب رائحة القدمين السيئة. فالصورة النظيفة تفتح دائما الأبواب ، لذا استمتع بروتين النظافة اليومية. وأنت ، كيف تعتني بمظهرك وصحتك؟

أعد شحن نفسك بالطاقة باستخدام أديداس سبورت إنرجي!

لتبسيط روتين التنظيف اليومي وإعادة شحن طاقتك GetQoralHealth و Adidas يعطونك واحدة من المجموعات الخمس التي تشمل: هلام الاستحمام ، لفة على وحقيبة عملية.

لديك فقط للإجابة على الأسئلة الثلاثة التالية بشكل صحيح وأول الأشخاص الذين يرسلون بيانات الاتصال بشكل صحيح @ GetQoralHealth الفوز.

1. ما هو استخدام أديداس شعر الجسم الوجه 3 في 1؟

2. تحقق هذا فيديو وتخبرنا بأسماء الثلاثة الأوائل

3. اسم ثلاثة منتجات من #ShopQoral

لا تنسى متابعتنا على شبكاتنا الاجتماعية: الفيسبوك , تغريد , موقع Pinterest و جوجل + ، حيث ستظهر أسماء الفائزين.

تذكر أن هذه التوافه صالحة فقط لأولئك الذين يعيشون في D.F و Metropolitan Area ، نجاح كبير!