دعهم يعبرون عن أنفسهم!

• قد 4, 2024

كيف نفهم العواطف عند الأطفال؟ إن التحدث بصراحة عن المشاعر مع أطفالنا هو أفضل طريقة لتعليمهم فهم عواطفهم وتوصيل مشاعر الآخرين.

يقول المختصون أن حقيقة أن الأطفال يستطيعون التعبير بالكلمات إذا كانوا يشعرون بالسعادة أو الحزن أو القلق أو القلق أو الإثارة أو الغضب ، يجعلهم يتعلمون إدراك ما يحدث لهم ، والتحكم في عواطفهم والاستماع وفهم الآخرين. كل هذا يسهل تفاعلهم الاجتماعي.

دائما البقاء على اتصال!

تعتبر السنوات الأولى من الحياة أساسية في تكوين الذكاء العاطفي للشخص. وفقا ل عالمة نفسية مكسيكية كلوديا سانتاماريا ، أستاذة في جامعة أمريكا اللاتينية والأخصائي في الأطفال والعواطف ، من المهم جدا معرفة مراحل التطور العاطفي عند الأطفال ، خاصة من صفر إلى خمس سنوات.

ال صندوق الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) تعتقد أن عواطف الأولاد والبنات حقيقية وقوية للغاية. على سبيل المثال ، قد يعاني الأطفال شعورًا بالإحباط عندما لا يكونون قادرين على القيام بشيء ما أو يتم رفض شيء يريدونه.

وتشير المنظمة الدولية إلى أن العقاب البدني أو أي عرض للعنف يضر بتنمية الطفل ، لأنه يؤيد تبني السلوك العنيف.

استراتيجيات لتحفيز الذكاء العاطفي

وفقا لأخصائيين مثل دانيال جولمان ، مؤلف كتاب "الذكاء العاطفي" ، هناك العديد من الاستراتيجيات لكنها تبرز:

1. أعط اسمًا للمشاعر والعواطف ، مثل الغضب أو الحزن ، يساعد الأطفال على التعرف عليهم عندما يشعرون بها. يمكن معرفة ما يشعرون أنه يساعدهم على التعامل مع هذه العاطفة.
2. توجيه لهم. بمجرد معرفة كيفية التعرف على عواطفهم ، من المهم أن نعطيهم القواعد الأساسية للتعامل معهم. مثال على ذلك: في حالة الغضب ، يجب أن يتعلموا عدم إيذاء أنفسهم أو الآخرين وشرح ما يمكنهم فعله ، مثل رسم شخصيات غاضبة أو تعلم الاسترخاء عندما يكونون متوترين أو مستائين.
3. الثناء على الإيجابية. عندما تواجه مشاعرك بشكل جيد أو تعرض اهتمامك للآخرين ، عليك أن تهنئهم وأن تجعلهم يشعرون أنك تدرك ذلك.
4. علمهم على سبيل المثال. هذه هي أفضل طريقة لأطفالك لفهم كيفية التعبير عن المشاعر بشكل كاف ، دون التسبب في ضرر. على سبيل المثال ، إذا كنت قد قضيت يومًا سيئًا في المكتب ، فابدأ بالمشي بدلاً من الصراخ والوقوف مع الآخرين.

إذا كان لديك انفجار مزاج سيئ أمام أطفالك ، تحدث معهم لاحقاً وأخبرهم عن سبب غضبك. أشير إلى أنك واجهت مشاعرك بطريقة خاطئة وأنك ستحاول القيام بها بشكل أفضل في المرة القادمة. تذكر أن الطفل المحبوب سيكون بالغًا وثقته بنفسه.
 

الطب الفيديو: BULLYING en JAPON experiencia de NIÑOS (قد 2024).