7 استراتيجيات للحصول على مزيد من الحب في حياتك
مارس 2024
بذور عباد الشمس وكذلك مغذية ، هي حلفاء ممتازة لانقاص وزنه وليس المعاناة من الجوع بين الوجبات.
هذه البذور هي بديل مهم لتحل محل السعرات الحرارية التي تحتوي على بعض الأطعمة ، كما أكدت الأبحاث التي أجرتها الجمعية الوطنية عباد الشمس.
اكتشف ما هذا النظام الغذائي مع بذور عباد الشمس وتشمله في نظامك الغذائي.